一般情況下，人的生活中除了一日三餐被稱之為正餐之外，其餘的都被稱之為零食。很多人都對零食存在偏見，認為零食就是不務正業的食物，吃零食就是為了滿足味蕾。其實不然，對於老年人，適量的零食，養成少食多餐的習慣，可以促進老年人的胃腸道持續的蠕動，幫助消化，減少胃腸道的壓力。因此，可以肯定的給到大家答案，零食是可以吃的，合理的吃對我們人體的健康是有好處的！
零食向來都是女生的最愛，但也被視為減肥的天敵，可又想減肥又想吃零食咋辦呐，得想個兩全其美的辦法，有了！下面這幾種零食完全可以任性吃！
蔓越莓曲奇餅乾
酥脆香濃曲奇，或酸甜可口的蔓越莓，或清新芬芳的綠茶，或香蔥味的家常，多種口味，讓曲奇餅乾呈現不同樂趣。悉心挑選好麵粉，精心挑溫控比，融合紐西蘭優質黃油，邂逅餅乾的鬆軟酥脆。
提起曲奇，相比鬆軟的可口，很多人更愛酥脆的口感。精緻禮盒包裝，裝下足夠和朋友分享的大份量酥性餅乾。經典口味，皇冠，香草塊，造型多樣。優質小麥，雞蛋，傳統工藝烘焙，讓你嘗到真正的甜蜜好味道。
樂奈草莓牛軋糖
粉色的甜美，藍色的清新，打開包裝後，邂逅色澤鮮亮，香噴噴的蔓越莓餅乾。蔓越莓和曲奇，可以說是一對絕佳搭檔。酥脆的餅乾上，點綴著酸甜好口感的蔓越莓，吃它能夠解饞哦！
樂奈 手造爆漿麻薯糕點禮盒
看到這味五彩繽紛色澤的麻薯饞了嗎？採用糯米和不同餡料製作的麻薯，爆出來的餡料，口感酸甜爽口，不同的色澤不同的味道，吃過會讓舌尖久久懷念它的味道哦。
全麥餅乾
全麥餅乾中富含高纖維低油脂，對腸道的蠕動很有促進效果，提高人體新陳代謝率是一款不錯的減肥零食。