白羊座
當白羊座決定減肥，如果你想“陷害”羊羊們，哪怕過程很曲折，只要選對食物，還是能輕易成功的。
其實，白羊座充滿熱情與活力，愛好運動並精力充沛的TA們一般身材都比較好。
若是一不小心體重升高，只需找到一個競爭對手，就能把小羊的戰鬥指數提高到1000%。所以白羊想要有效瘦身，不論是做瑜珈、游泳、上健身房都需要有一個能刺激TA們的“敵人”！
金牛座
不要羡慕牛寶寶，這一切都是因為牛寶寶胖得太容易。往往不胖則已，一胖嚇CRY！
美食實難棄，減肥不容易。追求生活品質的牛寶寶們想要瘦身，一般先從吃上來下功夫，拒絕寡淡無味的減肥食譜，選擇營養口味並存的纖體餐來安撫減肥期的胃，才有成功的可能。
雙子座
雙子座面對誘惑，往往嘴上說著不要，身體卻很誠實。
其實，雙子座就算胖都不會胖得太離譜。但精分的雙子們總會覺得自己
常被腹部、臀部、大腿的贅肉緊追不放。
減肥時，雙子容易虎頭蛇尾，很難堅持，而且還是零食控，嘴根本停不下來，這跟必須堅持才能看到結果的瘦身計畫完全是背道而馳啊！雙子減肥的特點是各種瘦身方法齊上陣，花樣之多讓人歎為觀止，不過胎死腹中停留在計畫階段的也很多。
巨蟹座
巨蟹座心情好不好都喜歡吃點東西讓自己開心一下，想著只吃一點，結果吃到了最後。
巨蟹普遍有著“小廚娘”的潛質，居家還有點懶，因此發胖只是時間問題。不過好在巨蟹一般骨架小，能藏肉。
巨蟹座減肥，需要兩個必需的條件：有家人或伴侶的陪同及督促，有在家裡或離家10分鐘內就能完成的場所和減肥方式。
獅子座
獅子座減肥的動力是面子，面對的最大的敵人還是面子。
高傲的獅子當然不能忍受胖子這個稱號，霸氣外露的TA們減起肥來也是風風火火，但想讓肉食性動物的獅子，接受水果優酪乳這些寡淡的減肥食品非常困難啊，而且一般胃口都很好的獅子們，只要有個藉口，反彈起來速度也是蹭蹭蹭的。
要讓愛面子守信用的獅子成功瘦身，最簡單的方式就是直接昭告天下，讓身邊的親朋好友同學鄰居都知道TA要瘦身，然後飲食、運動雙管齊下。
處☆禁☆女座
做什麼都無比糾結的處☆禁☆女座，減肥也一樣。
力求完美的處☆禁☆女座其實相當自律並有自製力，在意自己優雅體態和合宜舉止表現。
微胖的處☆禁☆女座們，往往都能輕鬆執行減肥計畫，因為這時候TA們會從糾結模式切換成挑剔模式，不得厭食症就不錯了。重新變回男神女神，只是時間問題。
天秤座
舉棋不定的天秤，往往不會不吃，或者全吃，通常的結果是吃一半。
說實話，天秤是十二星座中出產男神女神最多的。愛美指數爆表的TA們不但重量更重質，減肥又護膚塑身才是TA們感興趣的話題。
只是，天秤一旦胖起來，就會難以消減。因為TA們一方面選擇困難，另一方面又太過急切，妄想一步到位。
天蠍座
天蠍從來不減肥，因為說TA們胖的最後也胖了。
天蠍的身材往往走兩個極端，瘦的很瘦，胖的很胖，但蠍子絕對是減起肥來對自己最狠的一類，某些殘酷的減肥方法恐怕也只有TA們可以接受。
其實，一向超有韌性耐力的蠍子們，憑著TA們的毅力，減肥基本都會成功的。蠍子是所有星座中健康享瘦的代表，會通過均衡飲食等方法保持良好的身材。
射手座
射手座是個痛快人，面對好吃的，第一反應就是：我要。
“不吃飽怎麼又力氣減肥？”是射手座代言的。減肥什麼的很簡單啊，多吃點先!
射手是典型的“聽過很多減肥計畫，卻依然舍不去這一身五花肉”星人。往往，射手是看起來有點嬰兒肥，還外加一副偏大的骨架。一不小心就會顯得很有料。射手座的毅力絕對不在減肥這件事上，想成功，有點難度。
摩羯座
摩羯座面對誘惑往往屬於“根本停不下來”型。
世間所有的減肥對摩羯來說，沒有難不難，只有想不想。因為摩羯的世界裡只有兩件事：關你P事和關我P事。減肥的關鍵在於主觀能動性。
作為工作狂的摩羯座往往沒有時間減肥，但TA們如果真的要變瘦，絕對會非常認真，制訂計畫。一旦瘦身位於TA們的計畫中，對執行任務一向保質保量的摩羯們來說，成功就在眼前。
水瓶座
水瓶座的內心很強大，任何事說服自己是關鍵。
水瓶座往往卡上去胖紙並不多，但由於平時神經太過緊繃，常常靠暴飲暴食來緩解的TA們，發胖概率非常高。
好在瓶子們的瘦身方法往往不落俗套推陳出新，天馬行空匪夷所思頗具創意但是以任性著稱的瓶子們，常常不會在意別人的眼光，胖瘦都是自己的因果，我胖我的，愛減不減。
雙魚座
自己愛的，哪怕哭著，也要吃完。
雙魚最愛美食，是吃貨很多的星座，而且雙魚們三天打魚兩天曬網的個性，堅持做一件事下去對她們來說很難。
雙魚們在減肥的路上半途而廢是很常見的。更可怕的是，TA們總會用節食等不健康方法減肥，不僅效果差，還會越減越胖。想要讓雙魚們減肥成功，必須要有一個他在乎的人在身邊，這時候，雙魚才會想方設法把自己最完美的一面表現出來。