說到明星長胖大家印象最深的大概是李湘了吧，自從結婚到產後她的身材可謂是節節攀升，不少人甚是懷念以前的她，紅唇大眼，標準的美女形象，而且當時的她不僅滿臉的膠原蛋白而且身材好得沒話說。
長胖後的湘姐雖然氣質還在，可在也找不到當年令人羡慕的美，真是只能感慨時光不在，而據說令她難以瘦下來的元兇是愛吃。看她的微博也有很多美食特輯哦，而且傳說她家的伙食費用每個月高達數萬元，好吧！小編只想說減肥期間吃那麼多好嗎？答案已經不用說了...
減肥首先要做的就是控制食欲，只有熱量攝入不過量，你才有可能瘦下來，下面一起來看看備受減肥達人們喜愛的瘦身食物吧，它們飽腹又營養，而且還有助脂肪的燃燒哦，多吃就能令身材小一號。
【水果燕麥】
酥脆的水果仁搭配香滑的燕麥片，令營養豐富口感更誘人，濃郁的果香越嚼越美味，讓你從此愛上這飽腹的瘦身早餐，它能補充營養所需又能促進腸胃蠕動排毒，有排毒瘦身和促進脂肪燃燒的雙重效果。
【藍山黑咖啡】
藍山進口咖啡豆，經過專業烘培師精心烘培研磨而成粉，入水即溶，香味濃郁，口感順滑醇香，提神醒腦又緩解壓力，忙碌的早上它就是你最好的飲品，感受它絲滑又能輕鬆幫你燃燒身體多餘的脂肪。
【混合堅果仁】
堅果營養豐富含多種礦物質和大量的蛋白質，口感酥脆，嚼勁十足，是減肥期間最美味的解饞零嘴，它飽腹效果好又能抑制食欲，餐前吃一點能有效的減少熱量的聶入又能補充營養，有助基礎代謝的提高。
【酵素梅子】
色澤晶瑩剔透的酵素梅子果肉厚實，酸甜美味，它可不同于普通的果脯哦，能促進排毒排便，又能提高消化能力有助減肥瘦身，每天來兩顆輕鬆減掉腰腹煩人的贅肉。
【綠茶】
精選新鮮茶芽經過手工炒制而成，色澤青翠茶香四溢，入口清新甘醇非常的爽口，它具有刮油降脂，瘦身減肥的功效，下午茶或是晚飯後讓它為你帶來清爽的感覺又助你加速減肥。
【紅豆薏米粉】
紅豆與薏米搭配製成的代餐粉可謂是火爆全球，備受各界人士的歡迎，它的口感濃稠細膩，淡淡的紅豆香味讓人愛不釋口，用它來替代一部分的米麵食物能輕鬆幫你遠離虛胖的身材。
【花果茶】
酸甜可口的獼猴桃搭配香味誘人的蘋果鳳梨還有養顏又瘦身的洛神花茶製成的花果茶，湯色紅豔看一眼就會被它吸引，入口酸甜果香濃郁，讓人越喝越愛，補充維生素美白皮膚又能促進脂肪分解燃燒，有益瘦身和減肥。
【粗糧餅乾】
無糖粗糧餅乾，每次睡懶覺錯過早餐它都是小編的抗餓能手，入口酥脆美味，嚼勁十足，濃郁的粗糧味道很美味，它能抗餓又能刮油排毒是減肥期間必備的神器。