每天都在思索減肥期吃什麼，對於飲食安排變得極為苛刻，不僅嚴格控制食物熱量，還要注意營養的均衡性，更要限制自己的食欲，殊不知美味又減肥的食物就在咱們身邊。這款名不見經傳的食物，竟是減肥聖品噢！
旱藕是一種農村常見的作物，其塊莖富含支鏈澱粉，往往用來做粉絲，含有獨樹一幟的口感，質地細膩，口感滑嫩。同時富含微量元素和多種維生素，既營養豐富又能促進腸胃蠕動消化，加之含有豐富的膳食纖維，能增加機體飽腹感，讓你飽腹的同時能消熱潤肺，防止肥胖。此乃減肥養生之佳品，可惜知道的人不多啊！
還是讓瘦小編再為大家推薦幾款美味瘦身食品吧！
【牡丹纖飲】
減肥每天喝點什麼是值得思考的，牡丹纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯牡丹纖飲 ，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！
【草決明纖飲】
不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！
【玉米粗糧餅】
粗糧中含有豐富的粗纖維，可以促進胃腸的蠕動，改善腸道環境，保證了食物的消化。加上玉米，口感更佳，對美食控的姑娘來說，既飽了口福又保證了自己在減肥噢！
【紅豆薏仁茶】
紅豆、薏仁熱量不高，但富含膳食纖維，食用後都讓你有飽足感，既是作為養生保健中富有營養的物質，又可消除體內雜質，平時飲食中多餘的油脂也會一掃而光噢！
【祛濕茶】
肥胖的妹子往往濕氣重，濕留置體內阻遏氣機、妨礙新陳代謝，這可是減肥中的大忌啊！祛濕茶讓你擺脫這種苦惱，也可幫你擺脫疾病困擾，實乃減肥養生的極佳飲品！
【青梅果乾】
在閒暇之余，很多妹子就是坐著，脂肪容易在腹部沉積，吃點青梅果乾，能滿足自己的零食欲，其中富含的兒茶酸又能促進腸道的蠕動，防止便秘，起到顯著的減肥效果。
【牛肉幹】
牛肉幹中含有的維生素B6可促進蛋白質的新陳代謝，有助於大量運動後身體的恢復。其還可以支持脂肪的新陳代謝，完全解決了吃肉後變胖的後顧之憂。