勞累了一天，我們將自己疲憊的身子扔在床上，閉上眼睛想美美地睡上一覺...但怎麼也睡不著，難道我們數綿羊嗎？才不要。放些植物在臥室吧，能幫助我們儘快入眠。
薰衣草
薰衣草 有“香草之後”的美稱。它的功效：1.緩解神經，促進睡眠；2.提神醒腦，爭強記憶 ；3.安神。可放於枕頭底部做安神藥，它是健康的安神藥哦；4.增強免疫力；5.去除異味，淨化空氣。
薄荷
薄荷的花語是“願與你再次相逢”和“再愛我一次”，薄荷給人以希望。大家可以嘗試 “檸檬香水薄荷”。它的功效 ：有放鬆心情幫助睡眠和促進消化的功用，花葉還可用於泡茶、做西餐香料。
蘆薈
相信大家對蘆薈一定很熟悉了，尤其是注重臉部保養的哥哥姐姐們。蘆薈的幫助睡眠功效：使人放鬆、精神愉快，有利於睡眠，還能提高工作效率。
吊蘭
注意事項：3—9月生長旺期需水量較大，要經常澆水及向葉面噴霧;秋後逐漸減少澆水量。夏天每天早晚應各澆水一次，春秋季每天澆水一次，冬季禁忌濕潤，可每隔4—5天澆水一次，澆水量也不宜過多。
吊蘭的功效：1.具有很強的吸收有害氣體的功效（一氧化碳、過氧化氮......）2.起到別致的點綴效果。
茉莉
“好一朵美麗的茉莉花” 茉莉淡雅清純，如果大家對花粉不過敏，並且通風狀況較好，茉莉將會是非常好的助睡眠植物。
最後，願你的夢因花香而更美。