開春了，不少女性又開始了心心念念的“減肥大業”。目前有很多流行的減肥方法，其中有一種——不吃主食減肥法大受女性歡迎，即只吃瘦肉或蛋，再輔以水果和蔬菜。專家稱，不吃主食危害大，會影響臟器功能。今天就來數數那些減肥對身體的危險！
為什麼節食減肥非常容易反彈？簡單的來說，你瘦掉的部分並不都是脂肪！一旦你恢復飲食，體重很快就會重新回到身體上，更可怕的是，這10斤全都是如假包換的脂肪，之前失去的肌肉也會把每天的熱量消耗水準拉低，越減越肥的原因就出在這裡。
節食期間身體無法獲取足夠的能量來保證新陳代謝，所以節食會直接導致基礎代謝率下降，血液以及淋巴迴圈功能減弱，身體中聚集的尿酸等代謝垃圾無法及時排出，影響健康。
節食期間，膽汁的分泌受到抑制，大量胃酸分泌會增加胃髒的負擔，與此同時，腸道因為無法完成每日既定的消化工作量而出現菌群紊亂的狀況，久而久之消化道就很容易出現慢性炎症。
心臟負責為肌體的各個部分供血，但在節食的某個階段，血液中的攜氧量下降，電解質失衡，這會直接影響心臟功能，增加心臟負擔，影響心肌的健康，使人經常有胸悶，呼吸困難，疲憊的感覺
皮膚主要通過血液來獲取養分，一旦節食導致影響不良，血液中所含有的營養物質就會變少，同時血液迴圈速度減慢，這樣一來肌膚就難以獲得足夠的營養，不僅人看起來氣色會很差，就算瘦下來了肌膚也會變得鬆弛，失去彈性。
【推薦理由】長款外套也只有在秋冬才能享受到這種別致，簡單的版型輕鬆穿出時尚感，白色的針織毛衣打底十分的保暖，風度和溫度都牢牢把握住了。
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