俗話說：4月不減肥，5月徒傷悲！很多時候之所以胖子瘦不下來，往往是因為管不住自己的嘴！要吃也要好身材，誰說不可以？一杯黑咖啡就夠了！在你用力過猛吃減肥藥的時候，明星們早已讓瘦身成為性☆禁☆感有范兒的日常，用咖啡來消腫減肥。
注重身材的維密劉雯，每天早上都要來杯咖啡，就像給車裝滿油。 廣為流傳的哥本哈根13日減肥食譜，幾乎每頓早餐都有黑咖啡。黑咖啡的減脂魔力到底有哪些呢？黑咖啡的減脂魔力到底有哪些呢？？讓小編一一道來。
科學家的實驗表明，喝咖啡後僅僅數分鐘，人類的大腸運動就會比平時有明顯加強，有利於排宿便的作用。
而咖啡因有利尿的作用，在一定程度上可以提高排尿量，及時排出體內積累的無用垃圾和水分，特別適合體制容易水腫的人。運動前喝一杯咖啡有助脂肪燃燒！咖啡在人體吸收後，可以把脂肪加速分解，從而提高血液中脂肪酸的含量。所以說咖啡是一種“便宜又高效”的補劑一點都不為過！
想要減脂，一定要選擇黑咖啡，不是加了各種糖漿奶精的即溶或飲料（否則越喝越胖）！怕苦的話，可以加一點脫脂奶來中和苦度。如果在運動前喝一杯，減脂效果更明顯！
眼看夏天就要到了，看著大街上的熱褲吊帶實在是性☆禁☆感，畢竟現在是以瘦為美的時代，女人一變苗條，穿衣效果瞬間就不一樣了，小嘎老師偷偷告訴你，下面這些東西對你減肥有幫助！
【一碗泄油瘦身湯】
身邊很多減肥的朋友都試過這款瘦身湯，效果是看得到的，小嘎老師也上藥監局官網查詢了防偽，確實是正品 ，可以放心食用。 最重要的是沒有副作用，根本不用擔心會對身體造成影響。
代餐飽腹感 【果蔬魔芋粥】
果蔬魔芋代餐粥富含膳食纖維，食用後會有飽腹感，選取純天然原料，食用後無副作用，當然你也不用擔心會拉肚子，它是一種健康養生的代餐粥，能讓你輕鬆甩掉贅肉，低熱量高飽腹，是當下備受歡迎的減肥餐。 早吃早有健康的S身材！
【素酵青梅】
減肥的妹紙對“酵素”一定不陌生，酵素對腸道有一定的清潔作用，可促進消化、改善排便。將酵素和青梅結合，入口果香四溢，Q彈十足！瘦身的同時還能品嘗零食的味道，何樂而不為！
綠茶左旋肉堿
這個相信美眉們並不陌生，左旋肉堿可以很好的分解脂肪，達到瘦身的目的，是最行之有效的辦法，而搭配綠茶， 因它含有的茶多酚， 能消除腸道油膩 這個膠囊成分都在各類古典醫學著作當中，被提及過減肥的效果！具有悠久的歷史。