很多女性對膠原蛋白的重視程度尤為的高。在女性的心中擁有膠原蛋白就是擁有的青春擁有年輕，膠原蛋白是檢測女性衰老的重要標準。其實膠原蛋白不僅延緩衰老，和美容養顏緩解肌膚各類問題，還可以改善發質，保護指甲健康，減緩皺紋和眼袋等方面效果也非常的好。其實人在25歲過後膠原蛋白就在無形之中慢慢的在流失。正值青春的女性這麼快就面臨各種衰老問題。所以才會使得這麼多的女性朋友這麼熱衷於補充膠原蛋白。其實現在有很多補充膠原蛋白的產品如外敷，注射等等已經不足為奇。其實這些產品都是從外部著手，只停留在表層，根本沒有正真的把膠原蛋白補進去。不僅效果不明顯，有些還對身體有害。最後你花了大把的時間和金錢換來的只是短暫的美麗，而你所正真得到的卻只是各種副作用帶來的痛苦。因此現在有很多人通過食療食補的方法來補充身體中流失的膠原蛋白。也取得了良好的效果。並且食物補充是食取一些膠原蛋白含量較多的食品，不僅美容養顏延緩衰老還可以為身體補充營養，讓美麗和健康雙管齊下。
▼膳太 花膠螺片海底椰美肌湯
這款湯簡直是愛美女性的福利。內涵豐富不僅功效營養，湯汁美味，滋補養顏。並且分量多性價比高。湯料中富含豐富的花膠，花膠的主要成分為膠原蛋白，還含有鈣鐵鋅硒各種微量元素。並且銀耳百合木耳等也具有豐富的營養物質滋補身體，一起燉出湯汁爽口鮮美老少皆宜。
▼冰姨花膠湯
不用拜師學藝，足不出戶也能煲一手地道的廣式靚湯。用花膠，螺肉，枸杞，百合，玉竹，紅蓮，紅棗做湯的原料各種營養原料的組合養身好選擇。真空包裝乾淨衛生，不添加任何防腐劑天然健康。花膠中含有豐富的膠原蛋白雖然高蛋白卻低脂肪，不用擔心肥胖問題。湯汁濃郁新鮮美味。美味不錯過，健康也能喝出來。
▼紅豆薏米茶
紅豆薏米茶雖然不能直接為身體補充膠原蛋白，但是它可以清除體內垃圾促進腸胃吸收健脾益脾。可以更好地將補充的膠原蛋白和營養物質輸送到體內讓它們得已發揮功效。並且紅豆薏米茶也可以除濕排濕解決身體中堆積垃圾，經常喝也可以美容養顏擁有好氣色。
▼大理牧場原味優酪乳
相信很多人都不知道優酪乳中也含有膠原蛋白吧。其實優酪乳中都會添加一些膠質，這些膠質都是天然的食品添加劑。這種膠不但不含有脂肪而且蛋白質含量比較高，進入胃部也比較容易被消化。此產品採用新鮮的原奶，經過國際生產設備和科研技術不破壞本質營養。安全健康給你美麗容顏。
▼古田銀耳
花朵圓形飽滿顏色淡黃雜質較少，不僅有顏值還有內涵，含膠質較高口感潤滑，一煮即濡。
銀耳屬於溫性食品含有豐富的植物膠原蛋白適宜滋陰潤肺。其實銀耳也被世人稱之為平民燕窩。不僅可以嫩膚美容養顏，還有淡化臉部雀斑的功效。並且做法多樣，烹飪簡單擁有它擁有美麗容顏。
▼檸檬荷葉茶
檸檬和荷葉的組合給你由內而外的美麗。檸檬具有豐富的維生素可以提神醒腦，減脂排脂。並且檸檬可以促進肌膚的新陳代謝，美容養顏淡斑祛斑，讓肌膚光滑誘人。荷葉具有清熱減脂健脾益脾的功效。促進營養吸收每天喝一些檸檬荷葉茶具有保健養身功效還可以擁有美麗容顏。
▼周欽公流亭豬蹄
豬蹄美容養顏可謂是眾所周知的。黏糊糊的豬蹄十分有彈性富含豐富的膠原蛋白。這款產品選用優質上等豬蹄，用精心熬制的陳湯醃制。經過精心的除毛，冷卻，高溫殺菌，和安全衛生的包裝。色澤誘人口感美味，吃著美食也可以擁有迷人肌。
▼源印燕窩
潔白無瑕漂亮乾淨的外表，完整的形骸。純手工精心挑選源于天然不添加任何人工成分綠色健康。纖維密集，透色透亮微黃有光澤，泡入水中晶瑩剔透。產品均由印尼和馬來西亞進口而來熱帶雨林更高品質。燕窩內含豐富的膠原蛋白滋陰養顏使皮膚光滑彈性有光澤
其實所有的事物都是有兩面性的，物極必反。所以我們想要達到效果就不能急於求成。每天適量的吃一些補充膠原蛋白的食物搭配健康的生活習慣，美麗指日可待奧。