英國很多女星都愛鹼性食物減肥法,她們堅信某些食物會影響血液和尿液的酸度。因此,在長期不懈的堅持下,即使很多女星生了孩子身材也超級完美。
身體的酸鹼度是由PH值來判定的,正常情況下,人體血液和尿液的PH值應在7.35-7.45之間,健康狀態最佳,抵抗疾病能力最強。這樣可以保證人體在合理飲食的條件下正常代謝,從而不易發胖。英國最佳營養協會的創始人派翠克在他的《營養聖經》中提議:日常飲食中,應該有80%的鹼性食物和20%的酸性食物。
鹼性食物之一【葡萄乾】
葡萄乾是強鹼性零食,含有多種礦物質和維生素、氨基酸,常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用。這款來自新疆吐魯番的葡萄,顏色偏深,口感香醇,四色組合,好評滿滿~
鹼性食物之二【葡萄酒】
紅酒中含量超強抗氧化劑可美容養顏、抗衰老。紅控們都親切地喚它作“可以喝的面膜”。
這款紅葡萄酒來自西班牙奧蘭酒莊,原裝進口,包裝非常有質感,入口香醇回甘,冷藏後更佳。
鹼性食物之三【山楂】
山楂又稱長壽果,有幫助消化、活血化於的功效,味酸但它是鹼性食品。這款來自山東萊蕪的山楂,酸甜可口無添加,每天泡上一杯山楂荼,小腰扭起來~
鹼性食物之四【無花果幹】
來自土耳其的無花果幹,天然日曬,個大肉厚,口感醇厚,富含膳食纖維,是人人皆宜的健康之果~
鹼性食物之五【紅豆薏米粉】
紅豆含有生物鹼,薏米含有三萜生物鹼,祛濕、消腫、健脾胃,在體內屬鹼性,是食療的保健食物。紅豆加薏米,無濕一身輕。精選新材料磨成的粉粉,熱量低不怕發胖,低溫烘焙、不怕發胖,銷量超好粉粉~
鹼性食物之六【咖啡】
適量飲用咖啡可減輕肌肉疲勞,促進消化液分泌。這款如藍山風味的咖啡如現磨咖啡般的醇美,雲南小粒咖啡精選萃取,專業咖啡大師精心調製,銷量和好評都非常棒的一款咖啡~
鹼性食物之七【蜂蜜】
蜂蜜是對抗衰老,滋潤皮膚的佳品,同時它也是鹼性食物之一。這款蜂蜜的酶值高於紐西蘭歐盟標準,包裝精緻,入口軟糯細膩,買過它的小夥伴對它也是稱讚不已,絕對是你減肥的好夥伴~
鹼性食物之八【大棗】
紅棗有"天然維生素丸"的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。回頭客和好評量都滿滿的紅棗,自然吊幹,營養更豐富,核小肉多,獨立包裝,乾淨方便。