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自製秋冬減肥荼 滿滿的乾貨

【蜂蜜柚子茶】不僅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏、瘦身減肥功效的飲品。

第一步,備料

[百花蜂蜜]

之所以推薦這款蜂蜜,是因為百花是中華老字型大小,擁有百年傳承釀制技藝。同時它也是2008年奧運會的蜂蜜供應商。這款蜂蜜源自“太陽的故鄉”佳木斯,質地濃稠,花香濃郁。也是媛媛超級喜歡的一款。

[土冰糖]

上等蔗糖熬制的土冰糖,品質優等,而且這種老冰糖有降火的功效。小時候家裡的冰糖都是這樣子,都要用刀努力搗碎,依然懷念這種感覺,所以推薦給大家這款土冰糖。

[柚子]

這款紅心密柚源自中國“柚都”,福建平和縣,果大皮薄,多汁柔軟,含有大量維生素及葉酸,特別適合孕婦食用。

[玻璃罐]

玻璃材質環保健康,蓋子採用食品級PP材質,外形簡潔大方,讓小夥伴們可以清楚真實看到自製荼飲的變化情況,今天咱們就用它來做哦~

第二步,用小刀把柚子表面的黃色部分薄薄削下切成細絲後用鹽水泡一小時。柚子肉撕成小塊。

第三步,將柚子皮清淨。再將柚子肉、冰糖、柚子皮放入鍋中,加水一起熬煮,一直熬到濃稠為止。

第四步,熬煮好柚子荼放涼加入蜂蜜,放入密封乾淨容器中即可。

【蜂蜜百香果荼】百香果中的維生素C能夠參加對膽固醇的代謝作用,從而降低膽固醇,起到淨化血液的作用。它含有的維生素C和胡蘿蔔素以及SOD酶能夠清楚人體裡的自由基,對於養顏抗衰老、促進消化也有很不錯的功效。

第一步,備料

[百香果]

百香果因集合香蕉、蘋果、草莓等一百多種水果的香氣於一體,所以得名曰“百香果”,這款百香果個大肉肥,現摘發貨,提醒大家,百香果皺皺的才好吃哦。

這款百香果來自廣西,10斤只要63.9元,物美價廉,喜歡吃的小夥伴快下手吧!

第二步,將百香果切開取出果肉和果汁,放入可以密閉的容器中。

第三步,放入冰糖塊,百香果和冰糖的比例大概是4:6,然後放入冰箱中靜置,直到冰糖完全融化即可。

這樣想喝的時候倒上些即可,味道簡直美的不要不要的。

【蜂蜜檸檬荼】由蜂蜜和檸檬沖調而成的茶飲,具有美白養顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥、減肥等多種功效。

第一步,備料

[青檸檬]

這款青檸來自神奇的北緯18度海南,個大,汁多,肉飽,營養豐富,香氣清新,沁人心脾。

[榨汁機]

迷你小型全自動可擕式炸果汁機,攜帶方便,安裝簡易,出汁多,易清洗,操作安全。價格也很便宜,絕對會成為你的家庭好幫手。

第二步,將檸檬用鹽搓洗乾淨,瀝乾擦掉水分,切片,炸汁,放入瓶中。

第三步,在檸檬汁中加入蜂蜜,攪勻,放入冰箱中靜置三天即可飲用。

小夥伴們快快動手體驗自製的快樂吧~

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