自古秋冬季節都是養生的最佳時節，很多家庭在這個時節有著滋補養生的習慣。 現在很多人滋補都習慣吃一些西式的滋補品，其實這種方式雖然食用方便，但是在傳統的滋補方式來看，總是缺少一點韻味。
其實傳統的滋補品中，有著非常多的滋補佳品，可以說是每個家庭中必備的一樣食材了。所以選擇好的滋補種類也是非常的重要。今天讓我們看看這些傳統的滋補品吧！在這個冬季讓他們來幫你！
【那曲冬蟲夏草】
冬蟲夏草，因為以冬天的蟲、夏天的草，而且還是生長在海拔數千米的青藏高原高寒地帶，屬於上等滋補品了。近些年大眾瞭解的也比較多，已深入眾多家庭中了。冬蟲夏草性溫暖，補精益髓，具有良好的免疫調節功能，適宜亞健康人群，而且也具有非常好的補腎效果哦！
【東北人參】
人參自古都是滋補佳品，在古代可是達官貴人才能享用的滋補品。因為人參具有非常好的補元氣，複脈固脫的作用。人參主要在我國的東北區域生長，現在主要的還是仿野生種植的多一些。 其實人參的作用很多不僅有補元氣的作用，對於一些女性朋友來說，還有具有非常好的美容效果。
【寧夏枸杞】
枸杞大家可不會陌生了，而且還是日常茶飲中最常見的了。枸杞本身含有的特有的物質對於人體非常有益，對於補腎、清熱明目、養肝等有著非常好的效果，而且還對人體免疫系統有著非常好的説明。所以這個滋補季不妨多吃一點枸杞，而且枸杞的吃法也非常的簡單，可以直接食用、泡水或者煲湯食用。
【大連海參】
海參可以說既是一個不錯的食材，也是一非常好的滋補品了，素有“海中人參”的美稱。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，而且其抗氧化作用優於天然抗氧化劑維生素C 。重要要的是具有高蛋白、低脂肪的特點，所以在今天海參已經經常在餐桌上出現了。而今天的這個海參發泡率高，而且可以直接發泡之後食用，非常的方便。
【鐵皮石斛】
鐵皮石斛因其表皮呈鐵綠色而得名，素有“藥中黃金”的美譽，目前都是人工仿野生種植。鐵皮石斛味甘，性微寒，質滋潤，養陰清熱之效最佳，所以非常適合秋季滋陰潤燥，是現代非常不錯的養生品，而且石斛還具有一定的美容效果哦！石斛楓鬥的膠質很豐富，適合泡茶或者煲湯飲用。
【東北雪蛤】
雪蛤其實是一種蛙類，產自東北，因為在冬天在冰封的河流、雪地下冬眠100多天，故稱“雪蛤”。因為雪蛤在嚴冬酷寒的自然環境造就雪蛤極強的生命力，也成就了雪蛤滋補佳品的美稱。雪蛤不僅有著 補腎益精，潤肺生津補的功效還有著抗衰駐顏的神奇功效，很多人平常都用來作為養顏補品。
【印尼燕窩】
燕窩是傳統的名貴滋補食品，有“東方珍品”之美稱。燕窩甘淡平，對肺的調養極有益處。有組織修復和提高免疫功能，其固有成分能促進生長發育，延緩衰老及安胎的作用，所以非常適合一些准媽媽和一些需要提要免疫的人群食用。正宗的印尼燕窩，不漂白，保留了最原始的風味。
【美國西洋參】
其實參類的品種很多除了國內的幾種，在國外也有一種參類比較出名了。正宗加拿大的西洋參，屬於是生長于北美原始森林之中的古老植物。西洋參性寒，味甘微苦，除補氣作用之外，更具瀉火除煩、養胃生津的功效，特別適合不適合人參的人食用。因為西洋參的特有的特點，所以適合很多人群。