-
痛經不怕，女孩子經期必吃的幾樣滋補美食
對於很多痛經女孩子們來說，每個月的那幾天往往是最折磨人的，總是渾身乏力、手腳冰涼、痛的死去活來，甚至每天輾轉反側睡不著。 如今痛經也成為了多數人的噩夢，嚴重影響了我們的生活，很多妹子肚子痛到去...
2017-02-24 -
孕婦春季滋補的正確方式，你補對了嗎？
十月懷胎，這種幸福的辛苦是做母親的都能體會到的，對準媽媽們來說，腹中寶寶是寄託著喜悅與希冀的寶貝，做媽媽的總會想盡各種辦法為寶寶們著想。一定不可忽視營養補給，一個人補兩個人受益，准爸爸為了自己深愛的...
2017-02-24 -
滋補菜肴：火鍋得這麼吃！
名稱： 百里香燜鮑魚配鐵棍山藥 原料： 鮑魚仔400g,鐵棍山藥300g,豬五花肉100g。 配料： 百里香5g,耗油5g，老抽5g,紅糖10g,黃酒50g,胡椒粉1g，食用油100g，鹽...
2017-03-04 -
冬季是膏滋滋補最佳季節
冬天是最適合進行滋補的一個季節。冬天天氣寒冷，這個時候的戶外活動大量減少，正是為身體積蓄能量的最佳時間段。這個時候進行養生，不僅能夠幫助身體驅除寒冷，同時還為身體健康起到非常重要的促進作用。 冬...
2017-03-04 -
枸杞不止是滋補品，還是養生食材
枸杞是我們一種非常常見的中藥食材，既能用來煲湯滋潤身體補充營養，也能夠作為中藥治療疾病。 多喝枸杞水對我們有身體有大的好處，尤其是女性，多喝枸杞泡水有補血養顏，補氣養腎等神奇效果。? 枸杞是很...
2017-03-04 -
羊肉滋補吃法都在這裡，不看後悔哦
談到養生，說起美食，一股誘惑鋪天蓋地的襲來。在吃貨的世界裡， 吃羊肉的歷史文化可以說是源遠流長，說起吃羊肉，最早可以追溯到1100多年以前。從現在出土的那時的壁畫中就描述了當時人們吃羊肉的情景可以...
2017-03-04 -
下雪天吃什麼最滋補最暖身？ 當然首選＇海參＇！
伴隨著寒風的吹起，我們迎來了16年的第一場雪。在這個寒冷的冬季，相信即使是再愛美的人也會想要 開始吃一些好吃的來給自己寒冷的身子補一補。 但是，平時大魚大肉吃過了的我們，在這個時候也不宜吃太過於...
2017-03-04 -
冬季滋補---干貝怎麼吃才暖胃？
干貝即扇貝的幹製品，其味道、色澤、形態與海參、鮑魚不相上下。古人曰：“食後三日，猶覺雞蝦乏味。”可見干貝之鮮美非同一般。 挑選干貝應該注意觀察它的顏色，首先要呈鮮黃色，不能轉黑或轉白，有白霜的鮮...
2017-03-04 -
冬天養生滋補季，食用[花膠]正當時
寒風起，進補忙，女士們除了強調保濕、抵禦肌膚乾裂，還在忙著膳食進補——補充骨膠原。 花膠是在我們日常生活中，含有骨膠原多的貴價食材之一。 秋冬吃花膠，煲燉都可以 花膠吃起來，有點像肥豬肉，有不...
2017-03-04 -
冬季美味滋補，暖暖的人參雞湯~
人參是我國傳統中藥材中著名的一種植物,是很多人都非常喜愛的養生佳品，人參的食用方法很多，下面介紹一款適合冬季滋補的美味湯飲。 養身好喝的人參雞湯，方便簡單又營養！ 準備食材：人參1支，紅棗3顆...
2017-03-04 -
黑木耳這樣吃，堪稱滋補聖品！
潤肺補腦，補血活血，黑木耳是不可多得的好食材，今天給大家推薦的是幾款黑木耳的吃法，一年四季都離不開黑木耳， 口蘑木耳炒番瓜 食材： 口蘑 適量 木耳 適量 番瓜 適量 幹紅椒 適量 鹽 適量 做...
2017-03-04 -
冬季滋補養顏之海參
豬婆參又稱“白石參”或“白瓜參”等;體表光滑無剌，色澤白中帶黃，肉多而軟滑;可以補腎益精 養血降壓。可治療高血壓與冠心病、消痔瘡、治療胃潰瘍、預防癌症等都有一定的療效。可滋陰補腎, 壯陽溫補，對膽...
2017-03-04 -
冬季海參滋補，挑選須參心
寒冬已至.養參人海參加工廠給您推薦冬天滋補的營養需求，很多人因為挑選不到合適的海參而感到苦惱，今天我為大家講解一下優質海參的選購。 海參什麼顏色的好？ 海參攻擊力不強，只能靠變換身體顏色來保護...
2017-03-04 -
高麗參6種你不知道的滋補吃法
高麗參（學名：Panax ginseng ）學術名稱（一般特指朝鮮半島產的紅參）。分北朝鮮紅參和南朝鮮紅參。朝鮮半島出產的人參依加工工藝又可分為水參、太極參、白參及高麗參（紅參）。高麗參有大補元氣...
2017-03-04 -
冬季滋補有訣竅 ，聖品阿膠不可少
小黑驢，白肚皮，粉鼻粉眼黑蹄子。獅耳山上去吃草，狼溪河裡來喝水。永濟橋上遛三遭，魏家場裡打個滾。至冬宰殺取驢皮，天地精華阿井水，千凝百煉出阿膠。天下阿膠出東阿，國藥一絕千年香，阿膠一品古膠堂。 ...
2017-03-04 -
冬季你需要一碗滋補暖身的養生湯
俗語有雲，藥補不如食補，各種冬季養生藥膳對於增強體質，抵禦寒冬具有不可替代的作用，下面給大家推薦幾款藥膳養生湯。 五指毛桃煲烏骨雞湯 原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡...
2017-03-04 -
立冬喝什麼湯好？8款滋補妙方多吃也無妨
又是一年冬季時，而立冬補養身體最好的莫過於暖心暖肺的湯了。冬季喝湯可以讓我們在漫長而寒冷的冬季暖身，保存能量。但立冬喝什麼湯好呢？下面就給大家推薦一些適合立冬時間喝的湯。 一、立冬喝什麼湯好？...
2017-03-04 -
秋季多吃這種水果乾，比水果還好，滋補身體又養顏！
秋季空氣乾燥，皮膚易乾裂尤其是北方地區，女性更是要做好護膚的準備。推薦四種乾果，可以讓你的身體皮膚不再乾燥，更可以給身體補血滋補，是女性美顏的好產品。 黑加侖葡萄乾——補血水果 中醫認為葡萄具有“補...
2017-03-04 -
秋季養生滋補，巧做各類排骨、魚湯
一、魚湯鯽魚(其他例如黑魚，鱸魚甚至多寶魚都可以做奶白湯) 【鯽魚豆腐湯】 ☆做法：①食材洗淨擦乾水分。②鍋裡刷一層油，不要太多，多了湯油膩。煎兩面金黃，放入薑絲蔥絲。兌熱水。③大火煮沸小火煮1小時...
2017-03-04 -
如何辨別滋補阿膠糕的好壞
阿膠糕以營養豐富，攜帶便捷，一直備受女性朋友所喜愛，但隨著市場端競爭比較激烈，一些商家為節省成本，生產出一些品質較差的阿膠糕，更為嚴重的是有一些居然不用真材料，價格還賣的賊貴。對於廣大喜食阿膠糕的朋...
2017-03-04
