健康一直以來都是老生常談的話題，孕期的護理也是很多孕媽耳熟能詳的。今天撇開這些不說，我們就來看看孕媽中那些容易被忽視，而有後果很嚴重的事情吧。比如，什麼情況下孕媽容易使肚子裡的寶寶成為畸形兒。
【飲酒的孕婦】
因為酒精通過胎盤進入到胎兒體內，對胎兒的發育形成不良影響，時間一久自然就會危及胎兒的正常。據有關研究發現：如每天飲酒2~4杯，則生下來的寶寶腦袋、耳朵、鼻子都偏小。
【濃妝的孕婦】
因為化妝品中都含有大量的砷、鉛、汞等有毒物質，通過胎盤進入胎兒體內時會阻礙胎兒的正常發育。而且化妝品中的成分與紫外線反應會生成危害胎兒健康的致畸物質——芳香胺類化合物質。
【濫用藥的孕婦】
懷孕期間胡亂吃藥容易使胎兒形成畸形。比如降壓藥易造成流產、死胎，胎兒多發性畸形如先天性心臟病、兔唇、齶裂、骨畸形等情況；鎮靜藥有導致胎兒唇裂和齶裂的作用；過量維生素會導致寶寶骨骼畸形、並趾、齶裂、眼與腦畸形。
【孕早期發熱的孕婦】
懷孕初期，孕媽若是經歷過發燒發熱等情況的話，會嚴重損害到胎兒腦神經細胞，使腦神經細胞數減少，甚至導致腦神經細胞死亡，容易生育出智力低下，學習和反應能力較差的孩子。
【有胎兒畸形史的孕婦】
曾經生育過畸形胎兒的孕婦，再次懷孕生育畸形胎兒的可能性也是比較大的。比如曾生過無腦兒、脊柱裂或其他畸形胎兒的女性再次懷孕易生畸形兒。
【養寵物的孕婦】
寵物中含有較多的病菌、寄生蟲，孕婦與寵物接觸後進入人體內，並傳播給胎兒會嚴重威脅到胎兒健康。英國就有實驗證明孕婦因為親密貓狗造成寶寶畸形的約占染病孕婦的40%。
為了避免更多不幸的悲劇發生，孕媽們在孕期中應以自身和寶寶的健康為首任。儘量遠離受污染的環境和有毒物質，養成良好的生活習慣，定期進行產檢。
現在就一起來看看關於孕婦預防胎兒畸形的相關營養。希望准媽媽們能夠學會，並能夠根據自己的實際情況補充營養。
一、孕婦吃什麼預防畸形之葉酸
孕婦在懷孕的過程中需要補充葉酸。胎兒是從媽媽的胎盤中吸收營養的。這是由於媽媽要給胎兒的營養物質是通過胎盤進行輸送。胎盤需要葉酸，胎兒也是需要葉酸的提供。這種雙重性的需求讓女性們迫切的需要葉酸的補充。如果胎兒的葉酸攝入不足，將會導致胎兒神經畸形，這是直接影響到胎兒的智力發育的。另外在選擇葉酸的時候，葉酸能夠提高胎兒的免疫能力。想要預防畸形，就要讓准媽媽在懷孕期間補充葉酸。
二、孕婦吃什麼預防畸形之補鈣
人的骨頭發育以及牙齒的發育都是需要鈣質的補充。如果生活中的鈣補充不足，很容易造成骨質疏鬆等方面的問題。補鈣的時間選擇需要在女性孕育寶寶時候，在孕育寶寶的時候就需要選擇一些補鈣產品為孕婦補鈣。否則胎兒的鈣補充量不足，就會導致胎兒的骨頭發育畸形。這樣的悲劇我們是可以避免的，我們需要從補鈣這一方面開始，多多吃骨頭湯，既好喝也補鈣，很不錯的選擇。
三、孕婦吃什麼預防畸形之蛋白質
人體的身體機能的好壞和蛋白質的攝入是有一定的關係的。人的細胞是不斷的更新的，新的細胞的出現能夠代替已經老化的細胞。這就需要我們不斷的成長。在選擇食物的時候，我們還是需要注意對於食物蛋白質含量進行要求。補充足夠的蛋白質，讓寶寶的發育更加完善，預防胎兒的畸形是我們的目的。