昨天在醫院接到了一個病人非常著急找我，說是吃了牡蠣，出現了腹瀉，急性腸炎，問了她的平時的情況，吃冷東西就會拉肚子，我知道這位女士有寒症，我仔細問她的時候，她說平時吃一些東西就會拉，身體對營養不吸收，整個人沒有精神，身體虛胖，臉上暗淡無光，色斑比較嚴重，25歲看上去有40歲。
說真的，現在的女士有這樣的毛病的，還真的不少，因為空調使用的比較多，加上飲食不注意，寒症患者比較多，寒症者營養不良，代謝水準低下，免疫能力不夠，脂肪無法被燃燒代謝除去，很容易在體內堆積。我國中醫改善寒症的基本食物有生薑、鐵皮石斛、枸杞、紅棗、蜂蜜、桂圓、羊肉、大蒜等，有症狀的人進行調理，可以使用這樣物品進行，嚴重的要去醫院諮詢中醫。
補血補氣，增加體內的熱量，增強體質和免疫能力，讓女人身體中擁有更多的熱量，冬天不再怕冷，手腳不會再冰涼，代謝能力得到了增強，排出體內多餘的垃圾和脂肪。
【雁蕩山鐵皮石斛，中國的石斛之鄉，藥用價值很高，提高免疫能力】
女人的寒症需要綜合調理，建議吃鐵皮石斛，補充中氣，增強體質，我國中醫古書中對它的藥用價值有詳細的記載，對於女人氣色不好，身體乏力，沒有精神，色斑較多有著很好的改善作用。
豐富的膳食纖維，較少的能量進入體內，讓它成為休閒饑餓時候的好零食，有較好的飽腹感，豐富的膳食纖維，在體內膨脹，大便成形，減少拉肚的症狀。
【龍眼肉，植物之火，溫暖你的腸胃】
福建莆田地區的特產，調節身體的寒症，讓體質溫暖起來，人工個採摘，科學加工包裝，絕對沒有硫熏，安全放心，女人常吃她，手腳不再冰涼，冬天不再怕冷，可以有效增強體質。
果肉晶瑩，口感甜而不膩。
【紅茶，暖胃的上好茶品】
溫暖你的腸胃，紅茶養胃這是從古流傳至今的，這款紅茶，由炒茶大師精心炒制，如果每天下午邀上朋友，品上紅茶，盡情享受午後的浪漫，溫暖從外到內。
【在自己的家裡喝上羊肉湯，溫暖全家人】
羊肉的溫暖胃子的功能是很多人都知道的，尤其好的是買上幾斤在家裡慢燉，配上生薑等作料，大人小孩喝上一個星期，一個冬天不怕寒冷，和家裡人一起溫暖這是很多人的追求。
【黑枸杞花青素之王，抗癌抗氧化】
柴達木盆地的寶貝，花青素之王，女人吃了以後可以增強體質，增強代謝的水準，氣色具佳，表現在臉上，光亮照人，魅力四射。原產地組織人馬到戈壁採摘，自然晾曬，原生態、無污染。