一提到上班，小編整個人都不舒服了，不是上班太累，而上太餓，小編是一個吃貨來著，待在辦公室裡怎麼能待得住呢，要是一會不吃東西就渾身難受，哪還有心情認真工作呀。可是這樣吃下去還不把小編吃成豬呀。怎麼辦呢？經過多方求助終於還是讓我找到了幾個減肥瘦身的小妙方，在這裡小編就將它們一起分享給大家，希望對大家有所幫助，現在就讓我們一起來看看都有些什麼吧。
【獼猴桃幹】
獼猴桃幹這可是小編追劇不可缺少的夥伴。它的果肉飽滿細膩，香糯Q彈，酸酸甜甜的口感相當的不錯。它的營養非常的豐富，所含有的熱量的低，閑來無事來幾片，既可以壓餓又可以幫助降低血液中的膽固醇，減肥的成績很是不錯哦。
【杏仁】
對於大於多數的妹子而言杏仁的口感還是相當不錯的。餓時來幾顆不但可以很好的緩解饑餓，還能起到不錯的減肥功效。杏仁裡含有大量的膳食纖維成分，經常食用可以幫助身體燃燒掉體內多餘的脂肪，防止脂肪和雜質再次形成堆積。減肥的效果還是挺不錯的。
【海苔】
海苔鮮香味美，營養豐富，它含有大量的維生素，礦物質和膳食纖維成分，經常食用，可以幫助身體調節體內水迴圈，對因水迴圈不暢而引起的身體浮腫有很好的清除效果。要想身材好，閒時不妨來上幾片，效果還是當相不錯的。
【藍莓幹】
藍莓幹這種漿果一直以來都是小編的最愛，特別喜歡它那酸酸甜甜的味道，每次做優酪乳的時候都不得不放上幾顆，那口感瞬間提升好幾倍。藍莓幹還是一種非常健康的漿果，它含有大量的多酚類物質，這種物質對脂肪有很好的分解作用，所以要想減肥，每天來幾顆藍莓幹，是必不可少的。
【烏梅】
烏梅這東西不要以為它酸就遠離它，其實它可是一種非常健康的食品，特別是胃口不太好的時候，來上幾顆，瞬間讓你胃口大開。它含有豐富的酸性因數，經常食用可以幫助腸胃消化，滋養肝臟。中和酸性代謝產物，所以對於那些想減肥又愛吃酸的妹子來說，烏梅絕對是個最好的選擇。
【開心果】
看見開心果，小編心裡就激動，因為有了它，這個月又可以瘦幾斤了。開心果是一款名副其實的“瘦身堅果”，它含有大量的膳食纖維，每天只要食用少量就可以讓你有較長一段時間的飽腹感，這樣就能很好的控制食欲，減少食物的攝取量，從而達到減肥的目的。
【芒果幹】
要說什麼果乾最好吃，那當然得數芒果幹了，誰叫本小編是它的忠實粉絲呢。鮮亮的色澤，果香四溢，軟糯清甜的口感，令人回味無窮。同時它還是膳食纖維含有量最為豐富的一種水果，閒時來幾片，可以幫助清理腸胃，加快消化。要減肥，那就來幾片芒果幹吧。
【香蕉片】
香蕉片，辦公室必備的減肥美食。管不住嘴想吃點什麼的妹子們這下可以不用挨餓了。這款香蕉片，體積小，重量輕，很容易帶到辦公室裡去，上班過程中餓到不行的時候來幾塊，既壓餓又解饞，同時還能幫助促進腸胃蠕動，幫助消化。是一款相當不錯的減肥食品，所以不必有什麼心理負擔，放心吃。