自律讓我們得到自由，以及自信。
減肥就是一種嚴格的自律，
只要持之以恆 + 科學方法，半年甩肉50斤絕對不是夢。
瘦5斤、瘦10斤也是減肥，然而你必須保持下去、不再反彈，才叫做減肥成功！
那麼減肥成功之後到底是什麼感覺？
你會感覺到自己變強了
人最難打敗的就是自己，自己身上最難打敗的東西不是贅肉，而是欲望。有多少人減肥失敗，是因為無法克制自己的食欲和懶惰？當你把減肥定為人生目標、下定決心絕不姑息、持之以恆直到成功的那一天，你已經在無形中克服了大多數人都無法面對的挑戰。簡單說就是：老娘為了美能咬牙甩掉幾十斤，還有什麼可以難得倒我？
也會慢慢感受到世界的美意
通常來說，這個世界對胖子永遠是充滿惡意的，具體情況我們就別在傷口上撒鹽了吧（安慰抱抱）……減肥成功的人，她們的努力不僅會讓自己有所感悟，周圍人也會被她們的精神感染。當她們朋友圈發自拍的時候，通常會被點贊無數，下面一堆評論說你又瘦了、好厲害教教我、逆襲明星小鮮肉等等，世界的美意就在這裡。你可以去知乎看看減肥成功的帖子，隨隨便便都是點贊破萬的存在哦。
終於可以隨心所欲的買衣服了
對大多數女生而言，好像這個才是重點哈哈哈哈。減肥成功了，打開某寶的時候，再也不用輸入“大碼”、“XXXXXL”、“胖MM”這些令人心碎的關鍵字。去商場買衣服，店員會真心誠意地誇你好看，而不是眼睜睜看著一坨肉還要假惺惺說其實你很適合我們家的款式。只要你樂意，還能把衣櫥全部更新一遍，然後默默留下幾件肥到不行的舊衣服，提醒自己勿忘黑歷史，絕對不復胖！
可以去好多漂亮的地方
拍好多漂亮的照片
胖紙的朋友圈，可以很文藝、很清新、很有趣，但就是很少出現自己，因為鏡頭表示裝不下壓力好大（別哭，乖）。變瘦變美的最直接福利，就是你可以肆無忌憚地美美美自拍，再也不用花一個小時把自己P瘦了。而且，因為拍照特別美，現在你可以到處去旅遊，留下一個不一樣的自己，以及回憶~
可以花的錢好像變多了
以前總是把錢花在各種零食上，別人是一件一件的買，你是一箱一箱的買，而且通常過沒多久就吃完了……現在，這些錢被你省下來了，你可以拿去買衣服、買護膚品、買化妝品，高興了還可以做做SPA享受一下。話說，老闆知道你這麼有毅力，搞不好會動了給你漲工資的良心（做夢去吧）……
也可以挑戰很多以前不敢嘗試的事情
以前因為太胖，完全不敢去滑雪，怕一摔跤就滾成人肉雪球；就算敢，也找不到合身的滑雪裝備，滑雪服沒有XXL的（說多了都是淚）。因為胖不敢去海邊，因為胖不能穿比基尼（有也不敢穿）……總之就是各種沒自信。現在減肥成功了，那些內心深處曾經的夢想，都可以一個個去實現啦~
皮膚變好了
痘痘變少了
“白白胖胖萌萌噠”通常只能拿來形容小孩and大白，反正不是你就對了╮(╯_╰)╭過度肥胖很容易影響內分泌，失調的最直接受害者就是皮膚啦，各種皺紋各種痘痘還坑坑窪窪的有木有？在減肥甩肉的過程中，我們會體會到健康生活的真諦，慢慢的不僅你會瘦下來，身體也會充滿能量，不知不覺皮膚也會變好哦。
好像搭訕我的人也變多了？
以前，逛街總是會收到莫名其妙的嫌棄臉，買個菜也會被大媽暗笑，我招誰惹誰了麼（呵呵臉）？現在變瘦了，不管去到哪裡，似乎大家都變得對我很友善（其實是因為之前太不友善了），感覺自己變得更招人待見啦。同時，開始接收到暗送秋波，有人表白有人追的感覺……就像第一次一樣，好緊張。
享受聊天自帶話題的感覺
減肥史可以是血淚史，也可以是光輝史啊~ 特別是剛認識的人，直接聊自己的減肥史，收穫無數讚歎目光……雖然這種勵志故事講多了也會煩，但是真的有人很愛聽哦，特別是那些嘴上說要減肥其實內心猶豫不決的人，需要我們拯救~ 不需要雞湯，我就是雞湯，大家快來細細品嘗。
看到胖胖的人就想安利減肥大法
呃，這樣做是不是不太好？可是，我們這種苦過來通過來的人，真的有一種想要普渡蒼生救世界的感覺，看到別人胖就想苦口婆心勸減肥啊……恨不得把自己多年來攢下的經驗值，一下子全部傳給世界，徒兒滿堂……
總而言之
自己真的脫胎換骨了
減肥減掉的，真的不僅僅是贅肉，你還減掉了精神上的重壓，讓自己重拾心情、輕鬆上路。最大的感覺就是整個人好像脫胎換骨了。以前，我喜歡自己否定自己，覺得自己這個不行那個不行；現在，我不會再輕易說出退縮的話，遇到事情我會想著先嘗試，行不行再說。或許，自信，這就是減肥能帶給我們最大的改變。我變得更懂得欣賞自己、愛護自己，以前的黑歷史隨它去吧。
走路不晃悠了，開始抬頭挺胸
多走幾步不會累，也不會磨壞大腿皮
敢自拍也敢發朋友圈，更敢說自己美了
能挑衣服，能玩搭配，還能穿得酷酷的
吃得更少也更健康，還能偶爾放縱一下沒壓力
世界的惡意變少了，內心的鬱悶不見了
男朋友就算暫時沒有，未來也一定會有
最重要的是，天亮了
自己能掌握的人生，最美麗