想要減肥的妹子，無時無刻不在想著法子減掉身上多餘的肉肉，然而時間就那麼多，今天的用完了就只能等明天的了，這樣下去，何時才是個頭。要是能把睡覺的時間利用起來就好了，這樣就可以讓自己在睡覺的過程中就瘦下身來，想想都讓人好興奮。其實，這也不是絕對沒有可能哦。生活的食物那麼多，總有一款可達到你的要求，在小編的努力下終於還是讓我尋得了一些燃脂效果比較好的食物，現在就讓我們來看看這些食物都是些什麼吧。
【紅豆薏仁茶】
晚上睡覺前，為了減少身體壓力一般還是不要吃東西的好，所以小編在這裡為大家準備了一些喝的，睡前如果喝上一杯，可以幫助身體利尿通便，燃燒身上多餘脂肪並減少脂肪和毒素在體內的停留時間，從而讓你在睡覺的時候也能燃燒脂肪，瘦出好身材來。
【檸檬荷葉茶】
檸檬荷葉茶對於愛減肥的妹子們來說已經不再陌生，它在減肥的圈子裡已經相當有名了。睡前來一杯，可以促進腸胃的消化，並能很好的幫助身體燃燒掉體內多餘的脂肪，能起到穩定血壓，降低血脂的效果。
【苦瓜茶】
苦瓜，它本身就是一款相當不錯的天然減肥劑。用它來泡茶，睡前喝上一些，可以有效的抑制脂肪吸收和生成，並能增強身體的代謝能力，燃燒掉體內多餘的脂肪，讓你在睡覺的過程中就慢慢的變瘦下來。
【大肚子茶】
大肚子茶，混合多種植物營養，是一款減肥功效相當強大的茶飲。茶裡面含有大量的芳香族成分，這些成分可以起到快速燃燒脂肪的效果。如果睡前喝上一些，能有效減少脂肪和雜質在體內的堆積，是一款相當不錯的減肥茶飲哦.
【冬瓜荷葉茶】
冬瓜一直以來都被當著消暑減肥的佳品，它營養豐富，其中鉀鹽是比較多的，經常飲用可以起到利尿通便的作用，並能有效的幫助去除水腫，另外，荷葉中含有大量的纖維，可以促進大腸蠕動，幫助人體排除多餘的脂肪和毒素，減肥效果還是很不錯的。
【決明子茶】
決明子茶，最近幾年很是混得風生水起，不知不覺中它已成為了少女們最喜歡的一道減肥茶飲。睡前喝上一些，能讓你在睡覺的過程中不知道不覺的降低甘油三酯和膽固醇，讓你一覺醒來一身輕鬆。
【烏龍茶】
作為一款半發酵的茶，烏龍茶因其獨特的口感和功效，非常受減肥妹子們的喜愛。茶中含有大量的單寧酸成分，睡前喝一些，可以降低血液中膽固醇的含有量，促進脂肪代謝，燃燒掉體內多餘的脂肪，減肥效果非常的顯著。
【杜仲茶】
杜仲茶是小編最喜歡的一道茶飲，清澈的茶湯，清新的茶香，清甜的茶味，讓本小編第一次品嘗到它就對它一見鍾情。每天睡前喝一點，可以幫助調理肝腎，提高腸胃消化能力，並燃燒掉體內多餘的脂肪，可以說是一款減肥功效相當不錯的茶飲了。