咱們都知道減肥期應該多喝茶，不僅能補充水分，調節機體代謝節律，其中含有的萃取物和某些微量元素也能促進腸胃蠕動，改善內分泌，對於減肥是極好的，甚至不少茶飲還有養顏奇效呢！小編告訴大家一款茶，4月減肥勿忘它！讓你脂肪瘋狂燃燒！
【綠茶】
4月的綠茶葉碩壯飽滿、色澤墨綠，泡水後，有濃濃的茶香，喝起來甘醇爽口，是一款美味的茶飲。其中含有豐富的咖啡鹼，能促使人體中樞神經興奮，起到提神醒腦的效果，適合精力疲乏時飲用。同時其中的咖啡鹼還能提高腸胃消化液分泌量，消脂去膩，減肥效果顯而易見！當然，平時也要多吃點瘦身食物，這樣才能讓你減肥事半功倍喲！
【草決明纖飲】
不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！
【青汁】
如果你是個不葷不食飯的人，挑食嚴重到基本不會與蔬菜打照面的，那請與青汁交好。青汁中混有各種綠色蔬菜，調製而成，被人們稱為“綠色血液”的青汁，不僅含有豐富的維生素，同時裡面的黃酮類物質，對人體有保健作用，是非常適合減肚腩的。
【青梅果乾】
青梅果乾這種零食是減肥妹子們閒暇之餘的不錯選擇，酸酸的口感刺激唾液腺分泌腮腺素，保持新陳代謝節律；同時其中的兒茶酸又能促進腸胃蠕動，加速廢物排出，起到瘦身的功效噢！
【決明子減肥茶】
決明子茶是減肥界公認的極品減肥茶飲，是用炒熟後的決明子泡茶，聞著有股濃濃的焦香味，喝起來很是爽口。常喝能清除體內的油脂和垃圾，特別適合那些進食油膩太多的妹子飲用喲！
【牛排】
沒有什麼比一塊鮮嫩多汁的牛排更美味了，脂肪含量低，又富含蛋白質，常吃能增強體質，增加肌肉組織，是瘦身塑型不錯的主食品噢！
【香蕉】
香蕉是很多妹子都知道的防便秘水果，其中富含豐富的纖維素，能促進腸胃消化，加速廢物排出。最主要是多吃香蕉還能刺激神經系統興奮，讓你愉悅減肥呢！
【藜麥】
想要瘦身，控制脂肪攝入就得注意主食選擇，黎麥是五穀雜糧中營養價值極高的，蛋白質含量豐富，熱量卻低。富含膳食纖維，能增加機體飽腹感，促進腸胃蠕動，對減肥大有幫助！
【桑葉茶】
偶爾吃了點大魚大肉，又擔心長胖，怎麼辦？那就堅持飲用桑葉茶，可以促進排尿，增加排泄，消除多餘脂肪，防止脂肪沉積，讓你再也不擔心減肥了！