身體肥胖是很多人的痛，身體肥胖容易引起很多疾病，近期醫學專家研究發現，肥胖使罹患乳腺癌的風險加大了很多，乳☆禁☆房是女性的第二性☆禁☆器官，對於愛美女性是無論如何也不能接受自己的乳腺發生如此大的病變的。更重要的是罹患乳腺癌以後，自己的生命健康受到了很大的威脅，沒有了生命一切都無從談起。
如何減少患乳腺癌的幾率？
首先是減肥，減去體內多餘的脂肪，肥胖的人雌性激素比常人高，這是患乳腺癌的重要的因素，所以需要減輕體重。同時肥胖人群的濕氣比較重，經常困乏無力，影響身體各個方面的機能，體質下降，抗病能力下降。
其次，一些瑜伽動作的練習可以有利於減肥，塑造體形。
最後，一次性餐具塑膠、樹脂中含有雙酚的類磁性激素的物質，高溫蒸煮後會析出，容易使乳腺產生病變。
預防乳腺癌，減肥祛濕是很必要的，另外就是到了一定的年齡後要注意進行體檢篩查，做到早防早治。
瘦身指數：★★★★★
推薦指數：★★★★★
1、荷葉冬瓜玫瑰茶
推薦理由：農家天然生長的冬瓜荷葉，吸取自然的陽光雨露，經過科學的精華萃取，為祖國的中醫利用，《神農本草經》記載具有減脂刮油的功效。
瘦身指數：★★★★★
推薦指數：★★★★★
2、檸檬荷葉茶
推薦理由：含有豐富的維生素、胡蘿蔔素，抗癌衛士，香氣宜人，爽口到心，湯色黃清，具有加好的刮油效果。
瘦身指數：★★★★★
推薦指數：★★★★★
3、玉米須決明子菊花茶
推薦理由：去除體內的濕氣，還您健康的體魄，玉米胡決明子減去體內的多餘的脂肪，起到降壓降血脂的功效。
瘦身指數：★★★★★
推薦指數：★★★★★
4、紅豆薏米紅棗茶
推薦理由：薏米是祛濕的尖兵，消除體內的濕氣，增強體質，紅豆中豐富的鐵質，補充人體必須的鐵元素，有較好的補氣補血的作用。
瘦身指數：★★★★★
推薦指數：★★★★★
5、薑茶
推薦理由：生薑中的薑黃素具有抗癌的作用，每天清晨一杯薑茶，可以有效的提振精神，促進血液迴圈，暖身暖宮，解除女人宮寒，加強代謝水準帶走體內的多餘的垃圾。