最近好像是個適合女生懷孕的時間，之前林心如已經宣佈懷孕了，然後就是Angela baby，一群人也是在通過各種照片來分析baby是否已經懷孕了。沒辦法，畢竟明星情侶受到人們的關注是兩個人粉絲的關注。現在開始受到人們變成了吳奇隆和劉詩詩，之前就有一張兩人出現在機場的照片，劉詩詩肚子微微有那麼一點凸起，好像有料的樣子，不禁惹人猜疑，不過過了些時間，有一張兩人的照片看上去就可以發現劉詩詩並不可能懷孕，可見身材變了還會引發別人的誤會。要說劉詩詩是怎麼在短時間內把略顯臃腫的身材恢復的呢？想來其實也不難，小夥伴們常覺得減肥非常困難，其實只是你沒辦法堅持，選擇適合你的有氧運動，其中最簡單的當然是跑步，不過若是能再加上一定的飲食調理，可以事半功倍，助你快速告別肥胖：
★大麥若葉青汁粉
對於有氧運動來說，身體是需要補充一定的能量，才有可能完成。味道清香怡人，這是唇齒的美麗邂逅!清翠的細膩粉末，讓小編我胃口瞬間變好。有了它幫小編解饞，還能幫忙排除多餘的油脂，遠離肥胖，擁有性☆禁☆感火辣的身材！吃起來一點兒也不覺得膩！
★紅豆薏仁粉
紅豆薏仁粉裡是含有紅豆和薏仁的，它含有的營養可豐富了，能幫助我們補充體內的所需營養，讓我們的身體變得更健康。吃它可以有利於我們的減肥，它含有的植物纖維可以燃燒脂肪，讓脂肪都消失不見，這樣我們就能瘦下來。它還含有紅豆，吃紅豆是可以讓我們的皮膚變得美白的呢！
★荷葉普洱茶
曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。
★塑身檸檬荷葉茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。
★荷葉大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★修長細美腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★野生桑葚幹
對於愛運動的小夥伴來說，一定不能餓著肚子，所以小編平常必備的一款零食，在做有氧運動的的過程中，全靠吃它啦！另外桑葚可以滋陰養血，讓小編的氣色越吃越好呢！它還具有潤腸通便的作用，將身體多餘的廢棄物及時地排出去，再也不用擔心會有小肚腩啦~
★代餐奶昔
對於有晨練的小夥伴來說，早餐要吃得好，那麼代餐奶昔一定是早餐的好選擇。它方便快捷，是低熱量的營養代餐，這樣可以輕鬆減少熱量攝入。幫助我們減少胃口，吃得少卻還是一樣身體好，源自天然的美味，給生活帶來新滋味！
★秋葵幹
有氧運動結束之後，小夥伴們會不會覺得沒有食欲呢？秋葵爽滑的口感，又富含豐富的食物纖維，正好適合在此刻食用。製成秋葵幹後，秋葵排骨湯可是小編的最愛。當然秋葵幹泡水喝也是極好的，晚餐後來杯秋葵花茶，清爽的口感，幫助消化，輕鬆瘦身。
★優酪乳片
在運動過後，腸胃也是在跟著身體不斷運動，這時候要好好地護理它。含著優酪乳片，醇厚的口感，好像草原上的風吹拂到了我們身上，同時更有健康，超低的熱量，以及乳酸菌的加入，使得我們的腸道跟隨蠕動，不費力量，
輕鬆完成瘦身目標!
★咸金棗
運動時突然感到饑餓？那就來點咸金棗，不僅可以幹吃，還可以用水衝開，冷飲很贊哦，如果喜歡的話還可以加一點蜂蜜，更是極其美味，迅速補充運動時流失的水分，促進心情舒暢，促進腸胃運動，好身材喝出來。
★山楂球
有的小夥伴在運動之後會吃得過多，還好山楂對於腸胃的消化功能效果顯著，酸酸甜甜的味道也給味蕾帶來了一場曼妙的體驗。暴飲暴食後吃它，絲毫不用擔心會吃撐了，有了它，肚子始終保持在輕鬆的狀態，拒絕油脂的堆積。
★玫瑰八寶茶
許多小夥伴在運動結束之後會喝上飲品冷飲，可是很不健康的行為。都說女人如花，所以要更懂得照顧自己。小編在運動結束之後，經常會喝這款玫瑰八寶茶，感覺整個人都平靜了。而且它還能讓小編臉色更加紅潤，同時清理腸道，排出多餘的廢棄物，讓身體更加輕鬆。
愛做運動的你學會了嗎？或者不愛運動的你看到了這麼多適合在運動前後食用的美食，是不是已經開始心動了，畢竟好身材和美食可以兼得，同時還有個健康的好身體，何樂而不為呢？