減肥教會我們的其實是一件至為簡單的事情，不過是如何努力塑造一個更好的自己。但同時，它又是一件極為艱難的事情，因為需要極強的自製力和沒有任何外界強制時的自我約束精神從那之後才懂得，所謂堅持，不過是日復一日地重複一件小事。跑步也好，瑜伽也好，其他一切微小的事情也好。只有堅持對的道路，吃對的東西，你才能看到你想要的那個自己。其實人最大的對手，往往不是別人，而是自己的懶惰。千萬別指望撞大運，運氣不可能永遠在你身上，任何時候都要靠本事吃飯。試想在你減肥的過程中有沒有盡最大的努力，做一件事情的時候有沒有100%的投入。雖然很難，但是一句話還是要堅持。生活的快樂不是等待風暴過去，而是學會在雨中翩翩起舞。所以，你懂了嗎？只有找對了科學的方法再加上自己的堅持。一切你想要的都會隨之而來的。拼命的減肥並不可取，而是要健康的瘦。健康的吃，從每一頓飯開始要求自己。所以，會吃很有必要。
▼大肚子減肥茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
▼檸檬荷葉茶
酷熱難耐的夏日，將早已泡好的檸檬荷葉茶放在冰箱。來一杯冰鎮的檸檬荷葉茶，既解暑又有美容的功效。同時檸檬作為美白聖品，是清潔皮膚的最佳食材。想要美白、減肥雙效合一，瘦出完美好身材，多喝自己泡制的檸檬荷葉茶絕對是最好的選擇。
▼三草茶
這是一種特別的茶，這是一種保健茶。配料為迷迭香、檸檬草、馬鞭草、甜菊葉。具有健脾、健胃、利尿、助消化等功效。沖飲時】四至五分鐘即可。可因個人情況加少量冰糖或蜂蜜改善口感，據說口感好，效果顯著。
▼美白減肥荷葉普洱茶
想像一下美麗的花朵在你的杯子裡慢慢綻放的感覺，是不是美呆了？然而這款花茶並不僅僅是帶來視覺上的美好感受，還帶給身體實質上的變化。窈窕淑女花茶組合，含有決明子、桃花、菊花、苦瓜片。決明子的清肝明目作用，配上桃花的美容養顏功效，還有苦瓜和菊花解毒促進新陳代謝的作用一起，給你一個美麗的容顏和身材。現在起，寵愛自己。
▼美好時光海苔
海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維生素E，以及少量的維生素C。促進補鈣，減少身體的水分，香香脆脆，嚴選優質海苔，科學製作，嚴格把關。每一口都香甜爽脆。滿滿海的味道。是健身瘦身必備小零食。
▼即溶黑咖啡
精選阿拉比卡咖啡豆，甄選成熟紅豆。高溫烘培，手工挑選，小份精工。熱量低，不含糖，不加奶 。.開胃消食 咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進腸蠕動，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用。 黑咖啡有抗氧化作用，有助於防癌、抗衰老。是減肥去水份的法寶。可以每天早上醒來和一杯。
▼苦蕎
正宗四川大涼山特色農產品，生長在2.5千米以上的高寒山區。無污染，更自然。植物營養富含維生素P，還有更多蘆丁含量。專注做黑苦蕎茶10年，100%品質保證，,苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。除具有蕎麥的營養價值外,還有獨特的保健功能。可以減肥瘦身。膳食纖維能促進有毒物質的排泄。有助於體內有毒物質的排除。
▼博蜂蜂蜜
有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用。內服可調理脾胃，提高免疫力著極好的殺菌消炎功能。蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，同時蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間，減肥者的首選。蜂蜜中含有的酶和礦物質，幫助提高免疫力。無污染，無添加的百花蜜。
▼決明子茶
精工細作，炒制而成，有咖啡般的香味。清熱明目，潤腸通便降血脂降血壓。決明子茶可以保護視神經。可以通便瘦身，清熱去火。用心炒制，上等原料。健康食材，做成放心食品。
▼鳳梨幹
包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等16種礦物質。尤其以維生素C含量最高。有補益脾胃、生津止渴、潤腸通便、利尿消腫等功效鳳梨能起到助消化的作用，還可以緩解便秘。促進排毒。精選優質程溪鳳梨。熱量低，果肉大汁液飽滿。是助消化排毒的好幫手。
▼維生素C
有助於消化，補充平時補充不了的維C。營養達不到。缺失維C容易得壞血病，生氣，體質下降。一片維C即可補充相當於半斤鳳梨含量和一斤櫻桃含量。補充每日所需足夠的維C。
▼野生苦瓜茶
促進飲食，消炎退熱素能增進食欲，健脾開胃；防癌抗癌苦瓜蛋白質成分及大量維生素 C能 提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細 胞的作用；具有良好的降血糖作用。精選大個上等苦瓜。天然晾曬，原汁原味。是減肥瘦身的必備。
我們不僅僅要堅持健身，還要堅持吃這些可以讓你變瘦變美的食物。她們不僅天然健康，還價格美麗。比垃圾食品來的健康多了。所以就看你自己的選擇與堅持了。