懷孕期間孕婦身體的各個部分都會隨之發生微妙的變化，比如說口腔的保健，可能就被很多孕媽咪遺漏和忽視了。事實上，孕婦在孕期一定要注意口腔的衛生保健，避免由此引起疾病而影響母嬰健康。
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1、每天早晚至少各刷一次牙。
用溫水、軟毛牙刷、含氟牙膏、450角、水準顫動、全面來刷，刷牙時不宜用太大力氣，這樣不見得會刷得更乾淨，反而會損傷牙齒。牙間隙可在醫生指導下使用牙線進行徹底清潔。牙刷3個月之內要更換。
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2、刷牙後漱口不宜多。
以兩口為宜，每次10秒鐘左右即可。若漱口過多，牙膏中對口腔健康有好處的東西，如氟、磨光劑等就都吐掉了，會減弱對牙齒的保健作用。
3、常漱口。
飯後及吃零食後，一定要及時漱口，及時清除口腔中的食物殘渣。
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4、定期進行口腔檢查。
這樣能及時得到醫生的口腔保健指導，但孕媽媽必須告訴醫生懷孕了，以避免X射線檢查等。
5、多吃蔬菜，少吃糖。
吃糖多最容易患齲齒，可以生吃一些蔬菜，如芹菜、胡蘿蔔、黃瓜等，這樣對牙齒的健康很有益。
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6、儘量不要因為牙病拔牙。
孕期拔牙容易出血，拔牙時的麻醉干擾及疼痛容易導致流產和早產。如果必須拔牙，應選擇在懷孕3～7個月期間進行。拔牙前要充分休息，消除情緒緊張;拔牙時麻醉要完善，避免引起孕媽媽疼痛;麻醉藥中不加腎上腺素;有習慣性流產、早產者禁忌拔牙。這樣孕媽媽不僅可以防止牙病發生，而且對胎兒牙齒和骨骼的發育也有好處。
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