這時間過得也是飛快，什麼時候才剛過新年，現在都已經快國慶了。雖然時間已經進入深秋，可是減肥事業還得繼續。近日，在陝西西安第二十屆“北京放映”活動成功舉辦，白百合出席第二十屆中國電影國際傳播突出貢獻”表彰晚會，當天還獲得了“突出人物”獎，真是可喜可賀。不過值得注意的是白百何的身材，似乎比以前寬大了許多。好像之前讓人傻傻分不清楚的誰是白百何誰是王珞丹的問題得到了根本性的解決。當晚，白百何身穿肩部有天鵝絨裝飾的牛仔外套美麗依舊，不過身材的發福是不是婚後生活太滋潤，不過減肥事業也是要繼續。已到九月底，小編準備祭出江湖上失傳已久的秋季減肥秘笈，下面就要傳授給各位小夥伴。小夥伴們還不趕緊往下看，簡簡單單，一學就會。
★果味優酪乳
對於小編來說，生活有四大必需品:陽光、空氣、水和果味優酪乳。美味的優酪乳可是人人愛，純純的口感加上水果的味道，是草原與山間的融合。小編愛果味優酪乳自然還是因為它含有豐富的有益菌，促進腸胃蠕動，享受之中，好身材自然來。
★紅豆薏米粉
減肥達人們說：“每日吃紅豆薏米是必須的！”紅豆和薏米結合後是祛濕養脾胃的好食物，而且對於肥胖人士體內的濕氣能有效去除，吃久了，會發現原本水腫的體型越來越消瘦了，並且皮膚越來越好，氣色也越來越好了！
★塑身檸檬荷葉茶
純天然檸檬荷葉茶，天然花草，讓你放心美體塑身！最健康的減肥方法就是喝花草茶減肥，真正的草本植物，堅持喝絕對能給你實實在在的效果！檸檬的酸配合荷葉的清涼，讓你潤腸通便的同時還能養出一身白皙水嫩的好皮膚！清涼可口的檸檬荷葉茶，給你殿堂級的美妙口感！送你美麗塑造S曲線。
★狂減荷葉大肚子茶
大肚子茶是用荷葉、決明子組合在袋裝小袋的組合花草茶，沖泡方便簡單，讓你想喝就喝，隨時都能喝！大肚子茶精選這幾種最最消除小腹贅肉的利器花草茶，保管你堅持喝就能喝出小蠻腰，變成迷人的小腰精哦！
★修長細美腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★荷葉普洱茶
荷葉普洱茶，讓你順暢排便，沒有煩惱！荷葉普洱茶裡面的茶料可不只有普洱，還有荷葉，對瘦身減肥有著絕佳用處的好原料哦！每天喝一杯荷葉普洱大肚子茶，一個月後，你絕對會驚奇地發現贅肉通通消失不見啦！
★黑加侖葡萄乾
異域的風情，是塞外黃土大風，其中蘊含的寶藏——黑加侖葡萄乾，每一粒都很飽滿充實，甜味十足。小編經常用它來搭配茶，簡直是一大享受。葡萄籽可以幫助我們美白養顏，還能促進消化和吸收，讓腸道更加乾淨，輕鬆無負擔的告別小肚腩！
★黑巧克力
對於令人嚮往的愛情，常常是與巧克力相聯繫，若是已有心上人可以用黑巧克力表白，若是單身已久，也可以自己品味，體會愛情。而且黑巧克力熱量比較低，所含的糖量也比較少，所以不用擔心吃它會使身材走樣。
★野生桑葚幹
偉大的自然，萬事萬物的存在都是尤其合理性，而野生桑葚幹存在於山間谷地，美味難得更證其價值。價值不僅在於美味，還在於它還具有潤腸通便的作用，將身體多餘的廢棄物及時地排出去，再也不用擔心會有小肚腩啦~
★海苔餅乾
想想地球上海洋與陸地比是七比三，所以70%的美味存在于海洋，海苔就是其中之一的美味。低脂無糖的海苔也是減肥過程中的一個好的選擇。這款餅乾海苔的味道香濃可口，可以滿足饑腸轆轆的你的需求，不用擔心身材會因此走樣哦！
★秋葵幹
青青園中葵，朝露待日晞。可見人們食用秋葵的習慣是由來已久的，畢竟美味人人愛。並且它可以促進我們腸道蠕動，有助於消化，對腸胃十分有益。而且還可以降血脂，讓身體更加健康。愛美的女士可以通過吃秋葵，美容養顏呢！
★百香果乾
百香果無論是生食還是榨成果汁都是十分美味，而製成百香果乾之後更是別有一番滋味。都說多吃水果身體好，可是小編我每次都太懶得動了，有了這果乾，不僅裡面最大程度的保留了水果的營養成分，而且這酸甜的味道實在是太棒了！有助於減肥的它讓我恢復好身材！
★五穀雜糧粉
中華上下五千年的歷史中，應該只有現在是對於五穀雜糧最不重視的，可是五穀雜糧是一款經典，人體的機能怎麼能少了它呢？這款五穀雜糧粉，有著香濃味道，而且還能夠促進腸道的蠕動，很容易就被消化，有了它，瘦身技能get!
不知道小夥伴們有沒有已經把這些美食記在心中，照著吃，享受美味也享受生活。這些美食還有這美容養顏效果，小夥伴們真的要變美也變瘦，幸福指數瞬間爆表！