很多女性朋友們一旦結婚生孩子後常常為了家庭不像年輕的時候那麼注意保養，也捨不得花大價錢買那些昂貴的護膚品給自己用，只想著把最好的都留給家庭，但是儘管如此，我們也不要變成一個無知的黃臉婆哦。
看了這張圖片，任誰都想自己是右邊這張臉蛋吧。
不過女性朋友們要想臉蛋白淨，身材傲人，可不是那麼簡單的哦。都說女人是水做的，所以不管什麼時候，一天都要保證5-8杯水。要學會科學的喝水，才能給身體的各個器官排毒。
但其實喝水也是很有講究的，在水中適量加一些其他的食物，不僅可以滋潤皮膚，還可以起到排毒的作用，進而達到很好的保養效果，這你都知道嗎？
玫瑰花不管是新鮮的還是烘乾的都是女人最愛的，而烘乾的玫瑰花用來泡水喝可以讓你的氣血變得紅潤有光澤，皮膚也變得水水的哦， 同時它還具有解熱，暢通腸道的功效，以此達到排毒減肥的作用。
《本草綱目》記載：生薑，味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利於毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出等功效。也就是說生薑對於人體排毒有很大作用。生薑可以促進血液迴圈，也具有“發汗”的作用，有助於人通過血液和汗腺將毒素排出體外。
苦瓜有很好的清熱解毒的功效，能保護身體器官的健康，不管什麼季節喝苦瓜水，都有著很好的解毒功效。苦瓜中有很豐富的維生素C，能有效增強身體抵抗力。苦瓜還能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生，同時還可以增加皮膚細胞的活力。經常喝苦瓜水，皮膚也會越來越細膩有光澤喲。
決明子具有降血脂、清肝明目、潤腸通便的作用，其實它還可以幫助排毒養顏，這款決明子採用優質的決明子原料，去淨雜質後曬乾，純天然無添加，用來泡水喝味道純正，給人如咖啡般的香醇，令人回味無窮。
刺五加茶中含有一種名叫茶氨酸的化學物質，能夠調動人體的免疫細胞去抵禦細菌、真菌和病毒，可以使人體抵禦感染的能力大大提高。在日常飲水中用加入刺五加，不僅能提高免疫力，還可改善失眠、緩解疲勞。口感上非常獨特，似茶非茶，味甘回甜、清香濃郁。