最近突然發現臉上開始長痘痘了，哭死，早已過了那個愛長痘痘的年紀，怎麼還會出現這樣的情況？經本小編多方查證才知道原來是自己體內毒素囤積過多所致。再加上我平時又不怎麼愛運動，毒素得不到很好的排出，所以就以長痘痘的方式出現在臉上了。還是用以前的的那個食療方法吧，感覺挺不錯的，不但吃得好好的還能順便排下毒，現在我就把這些排毒方法分享給大家，希望能對大家有所幫助哦。
【蜂蜜】
蜂蜜這可是個集萬千寵愛於一生的極品美食。它經常被妹子們用來作滋補身體之用。蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖、氨基酸和礦物質，每天早晨來一杯蜂蜜水，可以幫助排出體內宿便，潤澤腸道，有著不錯的排毒養顏功效。
【檸檬片】
檸檬是維生素和纖維素含有量相當豐富的一種水果，經常食用可以起到刺激腸胃蠕動、清除腸道內毒素和雜質的功效。並能減輕皮膚色素沉著，使皮膚更加白皙，有彈性。每天早晨喝一杯不要忘了哦。
【蘋果片】
蘋果是妹子們經常用來減肥的一種水果，幾乎每一個想減肥的妹子包裡都會有一個。它不但減肥效果好，還有著不錯的排毒功效哦。而且還能減少細菌的滋生和脂肪形成堆積，幫助排出體內的脂肪和毒素，經常食用會有著意想不到的排毒養顏功效哦。
【獼猴桃】
獼猴桃是膳食纖維含有量相當豐富的一種水果，經常食用可以促進胃腸的蠕動，加快消化。它裡面還含有大量的果膠成分，這些成分可以起到潤滑腸道清理腸道垃圾的作用，從而加速排便，把體內毒素排出體外。
【黑芝麻糊】
黑芝麻一直以來都被當著排毒養顏的聖品。它含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E成分，這些成分可以有效的抑制黑色素的形成，並幫助排出體內的多餘脂肪和毒素，經常食用可以讓肌膚變得更加白皙，水嫩，有光澤。
【蜂蜜柚子茶】
蜂蜜具有潤腸、排腸毒，滋陰等作用，而柚子具有非常不錯的美白、潤膚的功效，而蜂蜜柚子茶的誕生，是它們功效和口味的延伸。每一杯酸酸甜甜的蜂蜜柚子茶，都有著非常不錯的清腸排毒效果。每天喝一標可以讓你一整天都煥發青春活力！
【蜂蜜蘆薈茶】
蘆薈的排毒美容功效在很早以前就被妹子們所發覺，經常食用蘆薈，可以潤澤腸道，促進腸道蠕動，幫助排出體內的脂肪與毒素，可以起到非常不錯的排毒養顏效果。食用的時候可以加入一些蜂蜜製成蜂蜜蘆薈茶，效果更佳哦。
【烏龍茶】
烏龍茶，是一種半發酵的茶，它的氣味清香，茶湯甘甜，喝起來十分的爽口。另外，茶裡面還含有大量的茶多酚成分，這種成分可以促進腸胃消化與吸收，並幫助身體排出體內毒素，經常飲用會有著不錯的排毒美容效果。