減肥難，難過上青天~~多少妹子在減肥的路上走了一年又一年，還是土肥圓……哦漏，小編膝蓋也深深中了一箭，其實，減肥真的不能求快，什麼網上教的月廋20斤的減肥方法，都不可靠，記住，健康的瘦下來，對身體和心理都沒有傷害，而且，如果你本身是個吃貨的話，也不要太勉強自己，適當的節食，不然很容易有天突然崩潰，大吃大喝起來，一切前功盡棄不說，對身體也是一種折磨！
所以，將減肥事業健康的進行下去，妹子們可以選購小編精心盤點的美食清單，吃這些，解饞飽腹又營養，最關鍵的是：不！長！肉！
◆特別推薦這款，山楂茯苓南瓜粉，配料全都是堅果、粗糧、中藥材、果乾，非常健康，且營養搭配均衡，可以當作代餐粉來吃，減肥期間，胃很敏感，如果胃出了毛病，減肥很快就進行不下去了，所以，減肥期間吃這個代餐粉，山楂、茯苓搭配南瓜，都是對胃特別好的食材，而且容易飽腹，又不會長肉~
◆薄荷烏梅綠豆粉，這一種代餐費最好在減肥初期吃，因為刮油功效好，皮膚粗糙長痘的妹子也建議常吃，有痘痘內調最好，但很多人不知道怎麼調養，這種代餐粉中的薄荷、烏梅、綠豆都是清油除垢，排毒養顏的聖品，清宿便、腸輕鬆，既能廋下來，又能改善膚質，健康美味，何樂不為呢？
◆大家都知道，紅豆薏米的排濕功效很卓越吧~女性朋友該如何健康養生又沒有任何副作用呢？現在好多人都願意在自己的臉上下血本，就為了保養美容皮膚。現在小編告訴你不用花什麼高檔化妝品的價錢也能美容養顏。這款紅豆薏仁枸杞粉幫助你從源頭上改善氣色，美容養顏，健康養生。，讓你擁有一個健康好皮膚。
◆胖MM們，別在節食減肥了，不僅對你的身體不利，還沒有一點成效 。嘗試這款奶昔代餐粉，含有多種蔬菜水果等營養成分和膠原蛋白，補充你身體所需的膳食纖維，帶給你超強飽腹感，讓你面對美食不動心。不含任何脂肪還能加快自身脂肪燃燒，讓你的魔鬼身材輕鬆秀出來。
◆哪個女生不想擁有一個勻稱的好身材和光滑的好皮膚？而一個真正好皮膚也是要從內而外養出來的。有些人只知道在表面上下功夫，其實是治標不治本。蜂蜜一直是美容養顏的佳品，而且這款是紐西蘭進口蜂蜜哦！每天喝上幾杯蜂蜜水，慢慢喝出好皮膚。還可以配合枸杞、紅棗使用更佳哦！
◆不要再節食、吃藥減肥了，一點用也沒有反而還會有副作用，把自己的身體搞垮了，還要買各種補品營養品，真是得不償失啊！這款代餐粥科學搭配而成，有水果、蔬菜、堅果、雜糧四大類來補充你身體所需的各種營養，利用低熱量幫助你健康地消耗脂肪，健康地減肥。
◆你知道自己為什麼會越來越胖，游泳圈一層又一層嗎？其中的一個原因就是你的身體裡尤其是大腸內有太多毒素累積。想要排毒養顏，喝出好身材嗎？這款火爆日本的100%有機青汁，排出你身體裡的毒素、清腸潤便、補充你身體的膳食纖維，讓你喝出好皮膚，讓你喝出好身材。
◆減肥期間實在饞的不行怎麼辦？那就放心大膽的吃點肉肉吧~想把牛肉當零食吃？當然沒問題！這款獨立包裝式的牛肉條可以讓你無時無刻想吃就吃。每咬上一口就如同牛肉在自己的口中，口感獨特、肉質正宗。而且這款牛肉幹有多種口味，不含有任何防腐劑，老人小孩都能吃。平常既可以當零食吃，還能作為一種配菜哦！