1、出生至6個月：尚未開始添加輔食，嬰兒全部的營養來源都是母乳或配方奶粉，所以此時是不需要食用油的。
【日本AJINOMOTO寶寶食用橄欖油】
適用年齡：7個月以上
2、6個月至1歲：這個階段的孩子已經開始添加輔食了，媽媽可在為寶寶製作輔食時加一點油。比如在各種粥、糊糊或是小麵條中，最後滴入幾滴就可以了。處於這個階段的寶寶每天從食用油中獲取的熱量大概要占到全部熱量的30%—40%，食用量以每天5—10克為宜，相當於家用小瓷勺半勺到一勺的量。
【法國 La Tourangelle兒童牛油果食用油】
適用年齡：10-22個月
3、1歲至3歲：這時期所有的食物基本都可以吃了，建議媽媽給孩子炒一點青菜和肉。
【法國Roland 嬰幼兒牛油果食用油】
適用年齡：6個月以上
隨著寶寶年紀的一點點增大，每天從食用油中獲取的熱量也會慢慢減少至20%—30%，專家推薦的吃油總量是每天20—25克，也就是每天兩勺的量。
【寶啦兒童碗】
適用年齡：6個月以上
也就是說，寶寶在6個月就可以在食物中添加一點食用油，而添加的量隨著寶寶的成長而改變。
【辛克寶貝thinkbaby兒童餐具】
適用年齡：6個月以上