昨天，葉一茜帶著自己的一雙兒女現身首都機場，引來特別多的關注，小編看到照片，不僅羡慕她們一家人的幸福氣氛，也被森碟驚豔到了，森碟仿佛已經褪去了當初在《爸爸去哪兒》裡的稚氣，一雙大長腿十分搶鏡，而她的裙裝也展現出婀娜多姿的身材，想必長大後一定也是一個大美女哦！而她媽媽葉一茜身著牛仔衣搭配短裙，潮流范兒很足喲！小編同時也發現葉一茜的身材也不錯，估計森碟的好身材是遺傳媽媽的吧！愛美之心人皆有之，這年頭，大家的審美標準越來越高，僅僅擁有一個高顏值已經滿足不了群眾們了，還要有一個好身材才是王道哦，想要知道瘦子們怎麼甩掉小肚腩，保持好身材的話，就和小編一起來看一下吧！
★魷魚絲
小夥伴們喜歡吃魷魚嗎？小編特別喜歡吃。平常小編就很喜歡吃魷魚串和魷魚炒青椒等等，當然魷魚絲也是不可錯過的一種美味零食。它不僅好吃，還有豐富的營養，它的蛋白質含量高，同時脂肪含量低，吃了不容易發胖，想要甩掉小肚腩就趕緊收藏吧！
★紅豆薏米粉
減肥達人們說：“每日吃紅豆薏米是必須的！”紅豆和薏米結合後是祛濕養脾胃的好食物，而且對於肥胖人士體內的濕氣能有效去除，吃久了，會發現原本水腫的體型越來越消瘦了，並且皮膚越來越好，氣色也越來越好了！
★塑身檸檬荷葉茶
純天然檸檬荷葉茶，天然花草，讓你放心美體塑身！最健康的減肥方法就是喝花草茶減肥，真正的草本植物，堅持喝絕對能給你實實在在的效果！檸檬的酸配合荷葉的清涼，讓你潤腸通便的同時還能養出一身白皙水嫩的好皮膚！清涼可口的檸檬荷葉茶，給你殿堂級的美妙口感！送你美麗塑造S曲線。
★狂減荷葉大肚子茶
大肚子茶是用荷葉、決明子組合在袋裝小袋的組合花草茶，沖泡方便簡單，讓你想喝就喝，隨時都能喝！大肚子茶精選這幾種最最消除小腹贅肉的利器花草茶，保管你堅持喝就能喝出小蠻腰，變成迷人的小腰精哦！
★修長細美腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★荷葉普洱茶
荷葉普洱茶，讓你順暢排便，沒有煩惱！荷葉普洱茶裡面的茶料可不只有普洱，還有荷葉，對瘦身減肥有著絕佳用處的好原料哦！每天喝一杯荷葉普洱大肚子茶，一個月後，你絕對會驚奇地發現贅肉通通消失不見啦！
★海苔卷
海苔同樣也是一種小編特別愛的小零食，以前小編覺得吃海苔是一件特別奢侈的事，只是嘗個味兒，薄薄的一片就沒有了。不過不得不說，海苔的味道確實很棒，源自於紫菜的它，維生素和礦物質含量都非常豐富，還能幫助消除脂肪，再也不用擔心肚子上長出肥肉啦！
★草莓幹
許多女生朋友們都很喜歡吃草莓以及草莓味的各種食物，小編當然也不例外，因為草莓不僅好看好吃，還有許多營養和功能。草莓的口味清香，吃完飯後吃草莓能夠幫助清新口氣，同時草莓的熱量很低，多吃草莓有幫助瘦身的功能，喜歡的朋友也不要錯過能幫你甩掉肥肉的草莓幹哦！
★香蕉片
香蕉是我們非常熟悉的一種水果了，小編我還是很喜歡吃香蕉的，因為香蕉的口感柔軟，而且卡路里很低，含有大量膳食纖維，吃起來很容易產生飽腹感，還能促進腸道蠕動，幫助消化，所以很多人都喜歡在飯後吃香蕉，想要丟掉小肚腩的朋友也可以考慮相同作用的香蕉片哦！
★全麥麵包
麵包是一種很好的乾糧，許多朋友也喜歡自己做麵包，但是有一些朋友會顧慮到麵包吃多了容易發胖，因為糖啊，熱量都是導致肥胖的一些原因。小編給大家推薦的這種全麥麵包就不用擔心這些問題，它的含糖量非常的低，能促進腸胃蠕動，還能幫你健康瘦身，甩掉小肚腩呢！
★酸梅幹
不知道大家喜不喜歡吃酸的食物呢？小編就挺喜歡吃的，小編我一直覺得酸食是比較開胃的食物，酸梅同樣也是一種營養豐富的酸食哦，酸梅是鹼性食物，能夠幫助消化。同時還能滋養肝臟，如果你吃了太多油膩的食物，它還能幫助解油膩呢，健康減肥就是如此簡單！
★薄荷茶
如果提到薄荷，大家第一個想到的一定就是薄荷味的口香糖吧，我們都知道薄荷糖有使口氣清新的作用，電視上的薄荷口香糖廣告大家一定都有見過，不過大家有喝過薄荷茶嗎？薄荷茶功能更加豐富，不僅能夠減少體內脂肪，還能幫助大家甩掉肥肉，同時美容養顏作用也不錯哦！
★決明子茶
大部分朋友都知道，決明子有明目的功能，常泡水喝能夠使眼睛更明亮。而其實除此之外，決明子茶的用處還有很多，其中的瘦身功能更是受到朋友們的歡迎，它能夠促進腸道蠕動，防止宿便在體內堆積，想要消滅小肚腩的親們的可以嘗試一下哦！
以上就是小編給大家推薦的一些幫助甩掉小肚腩的減肥小秘方啦，減肥想要速成，聽起來不可能做到，不過如果選對方法還是很有可能的哦，最簡單的就是飲食瘦身法搭配適當的鍛煉，想要減掉小肚腩，其實也沒有那麼難！