媽，我肚子不舒服
——你就是手機玩太多了！
媽，我好想有點感冒
——你就是手機玩太多了！！
媽，我大姨媽好像來了
——你就是手機玩太多了！！！
就好比，無論你身體出現什麼問題，老媽都會把原因歸結到
“玩手機太多”上一樣。零食，也背負了許多原本不屬於它的“罪惡”——發胖，就是其中之一。
發胖，是多種原因形成的，不能完全甩鍋到零食身上。關鍵是，唯有零食，才能安撫那顆，因為減肥而備受摧殘的心呐！
所以，今天，我就為大家推薦幾款，在減肥的時候也能隨便吃的零食。不要怕，減肥算什麼？有顏，任性！
一、黑巧克力
黑巧克力（
Dark chocolate
），硬度較大，微苦，一般指可哥固形物含量介於
70%
到
99%
之間，或乳質含量少於
12%
的巧克力。
之所以推薦這個，就是因為它味苦，可以麻痹你的味蕾；而且能有效增加飽腹感，控制食欲；關鍵是，它可以有效補充你運動所流失的體力，很有效的。
二、海苔
海水是涼的，你知不知道？這個意思就是說，海裡面的東西，熱量都不是很高哦
……
海苔，因為其獨特的味道，能很好的滿足你的
“口腹欲”，而且就算你吃了好幾袋，實際上你也沒有吃多少……
三、非油炸薯片
薯片，是很多人的心頭好，但是因為它的含油量，很多人減肥的第一要務，就是和心愛的薯片
“say goodbye”。
但是不用著急，非油炸薯片就是專為你們而生的。它不包含反式脂肪酸，所以不用擔心變胖的哦。