經期是人體的排毒時期，因此經期的合理飲食就顯得尤為重要。既可以補充由於經血給身體帶來的損耗，也可以調節經期的煩躁情緒。經期也會讓人感到疲勞，消化系統減弱，在選擇食物的時候應該選擇容易吸收，又可以補充營養的食物。這樣既可以補充氣血還可以起到美容養顏的功效。
新鮮紅皮芡實
芡實的顆粒非常的飽滿圓潤，大小均勻，鎖住營養。芡實的味道清香淡雅，給你清新的感覺。在經期食用芡實既可以起到美容的功效還可以補充經期缺失的營養。是非常不錯的選擇。
水果穀粒燕麥片
香酥穀物搭配繽紛的水果，遵循了健康的飲食方式。可以保證在經期攝入足夠的高纖維，可以促進動情激素的排出增加血液中鎂的含量，可以調節月經和鎮定精神。搭配各種果乾使口感更加豐富。
若羌紅棗
特殊的天然氣候，在就了棗皮薄肉肉實，甘甜的特點。女生應該經常吃紅棗，因為紅棗具有很好的補血功能。紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進氣血生化迴圈和抗衰老，是很好的養生食物。
紅棗核桃夾心
肉汁飽滿的紅棗夾雜著香酥清甜的核桃，一口吃下去滿口的香甜。紅棗和核桃都有很好的補血作用。核桃中含有大量的維生素B,也是經期需要補充的重要元素。平時多吃一些也會對身體有好處的。
野生小枸杞子
不熏硫，不染色的枸杞讓我們可以更加安全放心的食用。枸杞有益氣補血的功效。常吃枸杞還可以美容，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。體質虛弱、抵抗力差的人應該經常吃。
蜂蜜紅糖薑茶
蜂蜜紅糖薑茶採用合理健康配比，精選皮厚肉堅和辛辣的高山老薑，配以優質紅糖，經現代化之茶工藝，品質更加純正。它具有暖宮活血，驅寒除濕，補氣益氣的功效。它可以驅走你體內的寒氣。
玫瑰黑糖
喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈。幫助經期更順暢。玫瑰花能疏通肝氣，令人心情愉快，玫瑰使女性容顏白裡透紅。同時還有活血化瘀，調理經期的功效。
手工紅糖薑茶驅寒
紅糖堅果薑茶是月子茶的一種。它具有暖宮活血，驅寒除濕，補氣益氣的功效。其中添加了多種堅果，經過低溫烘焙，減少了油脂帶來的負擔，增加營養價值的同時也讓口感更加香酥可口。經常食用不僅美味，還能改善體質。
三花養宮茶
其中包含的月季花，主治月經不調，活血消腫，對於經期的腹痛有很好的緩解。牡丹花對於女子經脈不通，經期腰痛有很好的療效。茶有一點苦，可以加一點蜂蜜之後再飲用。這樣效果也會更好。
純手工薑糖茶
採用最新技術粉碎，最大保留了薑的營養價值，增強了活性成分，更容易溶解。姜茶是傳統的保健飲品，且具有降溫、祛寒、活血、養顏、等功效，是恢復元氣、補血，的最佳良藥。