同事大奔這幾日想買跑步機，總是問我周圍有在家裡放跑步機的朋友麼，能堅持下來嗎，仔細問了下，好像身邊買了跑步機的沒有一個堅持下來的案例。因為每天大家回家都很晚，沒有時間運動。想買一個跑步機，又怕過一周變成閒置了，相信這同樣是很多打算在家裡鍛煉的朋友們的困惑。下面就來分析一下這個東東購買後大家都是撒原因閒置的，是體驗不好？是對鄰居的噪音騷擾？還是其它原因...
首先，很多童鞋對健身器材的新鮮感都不超過3個月，9個月後還在堅持定時鍛煉的更少。 據瞭解，許多女白領一時興起，定下雄偉的減肥計畫，首先將跑步機等設備配置齊全，甚至趕時髦選最貴的買，但到了健身實施過程中，卻很難堅持。還有一些白領愛跟風辦健身卡，也不使用，花的錢打了水漂。其實大家也可以考慮多使用智慧健身提醒功能的APP來幫助自己，或者乾脆選用配有APP智慧資料跟蹤和提醒的智慧跑步機。
其次，除了自身毅力的問題外，還有很多人覺得跑步機最大的問題是會噪音騷擾鄰居，用得多了也會遭到投訴，所以就用的少了。看來選擇超級靜音類型的跑步機也是非常重要的。
另外對於實在擔心自己堅持不下來的童鞋，建議可以先買塊瑜伽墊，在上面做無氧運動，看能否堅持。 如果花費時間更少的無氧都不能堅持，就不建議買跑步機啦。