前陣看開門大吉，一位50多歲的阿姨給小編留下了深刻的印象，身高155的她最高體重竟達到了134斤。看著她以前的照片，再看看如今成功瘦身，在臺上活潑亂跳身輕如燕的她，小編簡直不敢相信她和照片中是同一人。不過更讓小編深有體會的是，一位50多歲阿姨都能做到事兒，為什麼放在我們身上就難如登天呢？
其實，很大原因上還是因為我們面對的誘惑太多，意志力太薄弱，不想餓著肚子，又想擁有好身材。然而這兩者也並不矛盾，只是你沒發現能幫你瘦身的美食，所以，今天小編幫大家搜集了8款減肥美食，還不趕緊加入食譜？
【加鈣燕麥片】
我們都知道，早餐是一日三餐中最重要的一環，早餐吃得好不僅能給身體提供必需的營養物質，還是維持新陳代謝，促進身體熱量與脂肪消耗的基礎。這種精選澳洲燕麥為原料製作而成的而原味加鈣燕麥片，不含有任何糖分，即沖即飲，營養又美味。
【蔓越莓燕麥片】
燕麥片是西方國家的經典早餐，一般來說，西方人更喜歡在燕麥片的基礎上，再加入各種美味水果片和奶丁來讓燕麥片的口感更加豐富，多重誘人食材，不僅是給人以美的視覺感受，片片香濃的爽滑口感更是讓人欲罷不能，吃貨必備美味減肥餐。
【大麥若葉青汁粉】
採用新鮮大麥若葉嫩苗與現代工藝結合研製而成的大麥若葉青汁，是一種富含植物膳食纖維的綠色食品，具有促進腸道蠕動和排除有害物質的特備效果，幫助身體輕鬆排出宿便，抑制便秘，從而達到瘦身養顏的效果。可以直接沖飲，也可以加蜂蜜，果汁或者優酪乳飲用，口感非常清香。
【全燕麥無蔗糖餅乾】
健康美好的一天從早餐開始，新代餐主義與粗糧燕麥的浪漫邂逅，女神們都在吃哦，飽腹代餐無負擔，輕鬆秀出美麗。粗糧細作，營養不發胖。更有日式抹茶，泰式咖喱，七白玫瑰超人氣口感，讓你吃個夠！
【即食海帶絲】
早餐一碗粥，一盤海帶絲，簡直不能更美味。麻辣爽脆的海帶絲不僅好吃，而且也是典型的低脂低熱食品，比起外面的速食，絕對是減肥人士的不二之選。而且平時要是肚子餓了，還能直接當作零食吃呢，一舉兩得哦。
【紅豆薏米粉】
紅豆作為一種營養豐富的食材，有很好的補血作用，豐富的粗糧纖維還非常有利於減肥，所以深得人們喜愛。尤其是在夏季的時候，人們喜歡用紅豆薏米來熬甜湯，還是一款非常不錯的祛濕食療品，但是這種精選優質紅豆和薏米，採用傳統工藝研磨而成的代餐粉也不錯哦，細膩的粉質更有利於人體充分吸收其營養成分，綿軟香糯的口感也十分贊呢！
【山藥薏米芡實餅乾】
山藥薏米芡實餅乾，選用經典配方，看得見的粗糧食材，搭配蜂蜜調和而成。純五穀粗糧的精心之作，一口咬下去，香酥可口，又帶有樸實原材料的醇香。早餐一杯牛奶或者蜂蜜水，兩片餅乾，就能瞬間開啟一天好動力！
【魔芋粗糧餅乾】
魔芋薏仁紅豆代餐燕麥，選用純天然魔芋，蓮米，薏米等粗糧為原料，經過精心烘焙而成，不含任何化學添加成分與蔗糖的健康美味餅乾。營養價值高，飽腹效果好，是眾多愛美人士和白領MM的最佳代餐選擇。