yomi最近一直在推薦一些好的減肥餐給大家，不知道大家學會了沒？經過一個夏天，瘦下來了麼？yomi因為吃了太多的夜宵成功的胖了10斤，現在準備減肥啦！
今天yomi搜羅了一些國外的看起來特別好吃的減肥餐，給大家參考一下吧！
藍莓在國外比較便宜，還有一般國外每家每戶都會種一些薄荷。
牛油果也是減肥經常會用到的水果，雖然熱量相對其他水果較高，但是營養和飽腹感都是不錯哦！還有小番茄，可是減肥利器哦！
水果一般這樣吃會比較有食欲！
雞胸肉可是減肥的好夥伴哦！這樣的沙拉看起來都食欲滿滿！
這是雞胸肉搭配水果蔬菜，也是不錯的選擇。
水果搭配蔬菜，顏色鮮豔的菜肴食欲性也很強。
粗糧加上蔬菜和雞肉，滿滿一碗但也不怎麼發胖。
還有就是新鮮水果榨成的果汁啦，大家在減肥期間要勤喝水哦！
這些減肥餐芝士一個參考，以後yomi會經常給大家推薦的哦！