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節後胖三斤？來點瘦身減肥餐！
正所謂每逢佳節胖三斤，想必有很多人和小編一樣沒有逃脫這個魔咒。過年放假，每天睡到自然醒，爸爸媽媽做的美味飯菜，和家裡堆積如山的零食，在家最主要的任務就是吃吃吃，等到年後，才發現小肚腩已經不知不覺長出...
2017-03-01 -
五種水果減肥餐，夏季來臨目標90斤！
轉眼又到了春季，春季是慢慢脫去厚重外套，衣服開始一件一件減少，穿得美美的季節，要結婚的新娘子們準備好了嘛？想減肥但是又不想運動，想偷懶又想瘦...其實吃東西也能瘦哦！那麼吃什麼可以減肥呢？水果是黃金...
2017-03-16 -
宿舍党福利！不用開火也能做出美味減肥餐
減肥是女性一生的事業，無論是工作了的OL還是在讀書的妹子，都忘不了減肥，減肥無外乎管住嘴邁開腿，因此減肥餐成了大部分人減肥中不可缺少的一部分，但是對於沒有電器炊具的學生党們來說，製作減肥餐確實是一大...
2017-01-18 -
最佳減肥餐，躺著也能變苗條
前段時間，不少朋友因為美妙的春節，活生生的胖了5斤，一個春節就讓小編進入胖紙行列，對於本來就不算苗條又待字閨中女性朋友來說，簡直就是晴天霹靂。“每逢佳節胖3斤”，很多人卻不止超標了2斤，更是慘不忍睹...
2017-03-02 -
看完明星的減肥餐，下巴都嚇歪啦！
說了這麼久的減肥，今天我們來探秘一下明星的減肥餐，大家都知道，作為明星，身材的管理可是很嚴峻的哦！因為在鏡頭之後的明星身材，可是會通過鏡頭變胖的。所以明星一定要夠瘦，才能夠上鏡。所以真是的明星都是比...
2017-02-14 -
你哭著對我說，減肥餐真的太好吃了
每逢佳節胖三斤！胖三斤！！胖三斤！！！（只胖三斤？那還是往少了說！）節後減肥是必然，但是小編要說，千萬不要節食，因為這是非常不科學的。怎麼樣讓減肥變得愉快呢，還是靠吃，但是我們吃的是減肥餐。小編...
2017-02-03 -
速減？一周減肥餐送給你
俗話說減肥是女人一生的工作，每一個女孩子都會尋找最有效、最快捷的減肥方式，因為減肥的日子實在是有些難熬。減肥方式我們最先想到的就是調節我們的飲食，這個方式確實是很簡單的方式，但是它卻也是最行...
2017-03-16 -
有這麼誘人的減肥餐 你真的能瘦下來嗎？
一款款誘人的減脂健身餐，做起來並不難1、芥末雞胸肉便當 2、黑椒牛柳便當 3、繽紛蝦仁便當 4、番茄龍利魚便當 5、秋葵炒蛋便當 6、青豆牛肉粒便當 7、蘆筍三文魚便當 8、芹菜辣...
2017-03-07 -
減肥餐單7大原則你造嗎？
相信每一位正在減肥或是想減肥的人都會思考這些個問題：1.我應該吃什麼、不應該吃什麼呢？2.我應該吃多少呢？3.我應該何時進食呢？而最可怕的是，這些問題基本上沒有固定的答案，你可以從不同的報紙雜誌、不...
2017-02-17 -
夏天前瘦回90斤！三日速效減肥餐來襲！
冬天冬天悄悄過去留下小脂肪，春天都來了，自己的腰上還有這麼多小肉肉，怎麼辦呢？別怕，還好小編找到了這5道清爽的減脂沙拉，不僅顏值高得不行，而且還相當美味呢！讓你邊吃變瘦不是夢！準備好食材，我們就可以...
2017-03-07 -
有魚有肉的減肥餐，搭配這些運動助燃脂！
如果你還沉浸在過年的慵懶之中，那麼你即將要錯過這個美麗的花季，也會錯過最佳的減肥時間。露肉的夏季即將到來，該拿什麼來掩藏贅肉？減肥才是最好的方法，不用遮遮掩掩，才能表現真實的好身材。都說無知者無畏，...
2017-02-17 -
減肥餐除了沙拉還有這些低卡又美味的食物
我們的主旨是：想減肥，真的不用只吃沙拉，菜葉子不是這世上唯一一種健康的營養食物。除了像兔子一樣吃“草”，你還可以選擇以下這些食物。 而且沙拉醬的熱量真的比你想像中的還要高三文魚以及鷹嘴豆沙拉含有：...
2017-03-16 -
酸甜山楂減肥餐，美膚、養顏、收腹！
想要減肥的妹紙們，如果要想減肥瘦身，就要先治根本，只有先將體內的毒素全都排除，才能有效的減肥！今天，小編教你在每天喝的水中加入山楂，喝個三天，就能清腸刮油，促進我們的減肥！1.選擇好的山楂 你在挑...
2017-03-11 -
測測你的減肥餐有幾分？
風靡於減肥界的各種減肥餐 別人家的減肥便當~ 小編羡慕的口水都要流下來了~世界上最令人羡慕的就是那些每天一日三餐還不減量的人卻依舊很瘦很瘦的人啊~不要說你沒時間，沒條件做，細心的妹子有沒...
2016-11-03 -
三月健康減肥餐，不用節食也能輕鬆享瘦
說到減肥，很多的朋友肯定會覺得非常的痛苦，特別還是對於一些吃貨來說就更痛苦了，畢竟要減肥就意味著要節食，面對很多的美食都要盡可能的控制，當然也是不能接受，而減肥還有運動，但一想到實在太累了，而且消耗...
2017-03-17 -
一周食譜，週六懶人減肥餐
小C是個有選擇困難症的吃貨，不知道有多少人跟我一樣呢？每到飯點，最大的困惑就是：今天中午我要吃什麼？今天晚上我要吃什麼？夜宵吃什麼？吃太清淡沒胃口，吃太油膩怕長痘。。。簡直就是一臉黑線，感覺每天...
2017-02-24 -
懶人專屬減肥法，只要這款七日減肥餐！
對於減肥來說，抽脂、打針、吃藥都不靠譜，都有可能對身體造成不必要的傷害，唯獨食療是相對安全的。那麼，什麼樣的食譜對減肥來說才是健康且有效的呢？ 根據個人經驗，小編特意總結了一款七日減肥餐食譜，適用...
2017-03-10 -
不挨餓也能瘦的減肥餐，刮油清腸瘦瘦瘦！
對於懶人來說，減肥真的是一件比登天還難的事情。因為懶妹紙壓根就不想運動，更不想管住自己的嘴巴。難道懶人的減肥之路就沒有春天了嗎？其實這倒未必，只要你選對方式，比如說運動減肥法、節食減肥法等等，就有可...
2017-02-20 -
減肥新主張，減肥餐搭配新方法出爐了
隨著氣溫驟降，人們紛紛換上厚實的秋冬裝，有的怕冷的妹子更是把自己的裹成球，恨不得每天蜷縮在被子裡取暖。可衣服穿厚了很容易暴露出身材缺陷，小編原本還能看的腰就硬生生的被厚衣服整成了“水桶”，相信很多人...
2017-02-09 -
晚上減肥餐，吃出營養吃出瘦！
在這個看臉、看身材的年代，所有人都希望自己擁有婀娜的身姿，展現出迷人的一面，但是現實總是事與願違。在別無他法的情況下，很多人往往選擇直接不吃晚餐，其實，這是一種錯誤的做法，要知道長期不吃晚餐，體內能...
2017-01-14
