今天收到了試吃的冷面,說實話,這東西我們家真沒買過,也沒做過,不知道倒底是個什麼樣子的面,偶爾去到韓國料理餐廳會點一碗,酸酸甜甜的甚是開胃,就是沒見過面的原身。
這包裝真是裡三層外三層,快遞袋子套著箱子,大箱子套著小箱子,小箱子裡面的面用汽泡膜包裹著,讓有瞬間感覺這面肯定好值錢啊,嘻嘻。
打開來,老爸看到樂了,都是粗糧做的,因為他是老糖友了,平時就是吃粗糧,一看是粗糧麵條,這兩眼就開始放光啊,拿著包裝開始看配料,一看純天然的,還添加了花生蛋白粉,就說是好東西,問我好不好吃,我說明兒就嘗嘗你姑娘的手藝吧。
粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作,可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度;增加食物在胃裡的停留時間,延遲飯後葡萄糖吸收的速度,降低高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。
話說這個老人家就是跟小孩兒一樣,見到自己喜歡的東西就愛不釋手,讓我把包裝打開看看面,好吧,於是乎一口氣把三包全拆開了。
拆開的時候,聞到有花椒的味道,原來在包裝裡還有幾粒花椒,平時我們家存放麵食的時候就放點花椒防蟲,我想賣家也是這個意思吧。還挺細心的。
再來看看這三種面,分別是玉米的,蕎麥的和高梁的。
常吃粗糧的老爸說,這面一看就挺好,麵條上都能看出打碎的粗糧顆粒來。
好吧,我看爸爸饞成這樣,索性每包都取了一部分,做一碗三色雜糧冷面吧,因為看說明要泡5-8小時呢。為了保證早上能讓爸爸吃上,晚上睡覺前我就泡上了。
其實我沒做過冷面,網上搜來食譜參考了一下,在外面吃的冷面大多數是有糖的,因為爸爸有糖尿病,我的做法就要少油無糖多菜清淡為主。
所以今天做的就是我自創的肉丸子涼麵。
配菜:黃瓜絲、胡蘿蔔絲、番茄、煮雞蛋、肉丸子(總之想吃點啥就加點啥吧)
佐料:醬油、醋
作法:
1. 冷面放冷水泡5小時,5小時後是醬子滴
2. 將泡好的面放入冷水鍋裡大火煮開後再煮5分鐘後撈出,撈出後過一下冷水,記得用純淨水哦;
3. 擺入切好的配菜,淋上醬油、醋、開吃啦。
做好的麵條色澤自然,沒有掉色現象,質地潤滑。
爸爸說麵條的口感很筋道有彈性,爽滑可口,粗糧的香味濃郁,回味香醇。
最關鍵的是老人就是非常看重這種麵條的粗纖維、高蛋白、低脂肪。真的很不錯。
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