很多妹子都說要減肥，確實，也堅持下來了，但是，似乎沒什麼效果，為什麼呢？不是說運動能減肥嗎，怎麼大腿還是那麼粗，拜拜肉還在，小肚子還有～～這真的很讓人傷心內，這到底是怎麼回事？一般來說，運動至少要達到半小時以上才會燃燒到脂肪，之所以說運動能減肥是因為脂肪被消耗了，所以人看起來就瘦了。多做有氧運動才能燃脂，而且要達到一定的強度。做有氧運動時，身體先消耗肝糖原，然後才會消耗到脂肪。運動幾分鐘就停下來，覺得很累，流了很多汗，體重秤上確實顯示你輕了，但體脂比還是沒變化，減輕的那重量只是你身體失去的水分，只要進食你依舊會變重。脂肪塊才是我們減肥的最大敵人，減肥前你可以試試先打散脂肪，然後再運動，可以加速脂肪的燃燒。刮痧為什麼能瘦身，按摩為什麼能瘦身，都是這個原因。。。
▼太久沒運動的話，運動強度不宜太大，容易腰酸背痛。可以先疏通一下經絡，讓身體處於放鬆狀態再運動會事半功倍。外觀時尚，烤漆工藝，質感出眾。三大特點：1，人性化配重，不用費力即可輕鬆按摩。2，人體工學握把彎度，能夠按摩到一般按摩棒按摩不到的地方。3，帶有弧度的按摩頭，模擬人小魚際手型。方便小巧，全身按摩，材質環保，電機2000小時測試，耐用。
▼運動無非就是要豐胸美臀的效果。懶於運動就要靠利器，這是按摩椅，也是美臀椅，更可以帶進辦公室的辦公椅，非常小巧可愛，下半身的運動就靠它。美臀塑形，模擬瑜伽動作鍛煉臀部肌肉群。端正盆骨，使骨骼組織恢復到相應的位置。活血養生，氣囊擠壓促進下半身血液迴圈，外觀時尚小巧，適合年輕人居家辦公使用。獨特的風琴式氣囊，包裹更貼服更舒適。
▼唯有打通全身的經絡，行血通暢，代謝才快，運動才更有效。全身四段按摩區域，頸部，背部，腰部，腿部，全方位按摩，讓身體放鬆，運動則無壓力。
▼高強度的訓練容易全身酸痛，仿機械手3D按摩，可以更好的刺激穴位。坐墊設計更加貼合人體背部曲線，為你趕走疲勞使全身心得到放鬆，更能促進睡眠。擁有充足的睡眠也是減肥的關鍵。
▼大腿的脂肪真的讓我感到很困擾，穿牛仔褲就特顯腿粗。模擬多氣管引流按摩，可以促進血液迴圈，有利於緩解熱身和運動後的體能恢復和肌肉緩解。對腰部腹部進行擠壓，能促進腸道蠕動，排出毒素。
▼經常穿高跟鞋或做踮腳運動，小腿容易有肌肉塊，硬邦邦的很影響美觀。腿部按摩器通過間接性按壓小腿，使肌肉得到放鬆，有美體塑形之功效。
▼腹部的贅肉可以通過電磁波的震動，引起一系列的生物反應，使脂肪最終氧化成二氧化碳，水和其他氧化物，隨汗水和毛孔排出，達到收腰塑形的效果。
▼身體的脂肪團都打散了，臉部的嬰兒肥怎麼處理，小V臉還是要靠神器來按摩。經常做面部按摩，擠壓，提拉，可以殲滅，破碎臉部一些小硬塊，頑固性脂肪塊。再配合精油按摩，可以燃燒脂肪，緊致提拉V臉。不要相信整容，抽脂，減肥藥，這些只會搞垮你的身體，按摩減肥雖然見效慢，但是效果杠杠的，結合運動就不會反彈。瘦身也可以這麼簡單省錢。