很多妹紙抱怨自己喝水都要長胖，總感覺肉肉在不經意間就往身上爬了，一段時間沒上稱一上就重了好幾斤這是一種多麼絕望的體驗。其實身體發胖也並不是無聲無息的，如果我們忽略這些身體的發胖的“警報”，就會越來越胖哦。
1、總是感覺口渴
總是口渴的時候，就說明身體已經很缺水了，如果口渴卻不及時喝水，脂肪得不到燃燒便會發胖。
2、食量大增
食量大增的時候一定要注意，過多的攝入熱量，必然會導致身體脂肪過剩，造成肥胖。
3、特別嗜睡
尤其是夏秋季節，炎熱的天氣讓人總有一種昏昏欲睡的感覺，長此以往，就要小心脂肪的堆積哦。
這無一不是在告訴我們，身體發胖絕不是無緣無故的，減肥是一場持久戰，要想成功，除了堅持運動與合理的飲食，還得再身體發出“警報”的時候，補充大量水分及時制止，在保持充足水分的同時，還可以適當加一些能幫助身體排毒的花草茶，這樣減肥效果會更加哦。
【蜂蜜】
人體在經過一夜睡眠後，除了需要及時補充營養成分，最重要的就是水分。如果晨起能喝一杯淡淡的蜂蜜水，這樣不但緩解身體缺水狀態，還能加速腸胃蠕動，説明身體排出垃圾與毒素，這種一舉兩得的小習慣，你值得擁有。
【消水腫祛濕氣組合花茶】
經過一些夏天空調室中的濕氣侵襲，相信不少朋友身上已經積聚了大量濕氣，濕氣一多就容易引起身體疲勞和四肢發胖，所以這個時候要想減肥就得先除濕氣，這款特備添加玉米須，菊花和山楂的祛濕排毒茶，有很棒的祛濕，消水腫的功效，有局部肥胖的朋友不妨試試？
【檸檬荷葉修身茶】
荷葉是自古以來的減肥瘦身良藥，有著非常好的去除身體多餘脂肪，降血脂的作用，所以是非常適合減肥期間飲食的茶飲，這款組合型花茶就是在荷葉的基礎上又添加了檸檬，山楂，決明子等天然消脂食材，每天一杯還能促進新陳代謝，瘦下來都是分分鐘的事兒。
【荷葉冬瓜大肚子茶】
大肚子茶，顧名思義，就是一款專門針對久坐族以及游泳圈人士的茶飲，它主要採用荷葉，冬瓜，普洱嫩葉等天然材料，按科學比例搭配而成，彙集多種草本的精華，喝起來不澀不苦，堅持每天喝一杯，自然還你身輕如燕。
【調節內分泌花茶組合】
除了濕氣導致贅肉滋生，長期處於工作壓力下和在電腦面前工作人群而言，身體的內分泌失調也有可能導致大象腿和大肚腩。那麼想要消除的大象腿和游泳圈，調節內分泌是關鍵。這款主要精選花草茶組合而成的調節內分泌茶，常喝還能滋潤肌膚哦。
【紅豆薏仁祛濕茶】
大家可能不知道，濕氣重的人群不但會導致脂肪堆積引起肥胖，還會導致睡眠品質下降，皮膚暗沉等情況。這個時候完全可以來一杯紅豆薏仁茶，紅豆和薏仁是經典的祛濕搭檔，有非常好的祛濕功效，一定幫你去除濕氣，一身輕鬆。
【養生八寶茶】
夏天過後無病三分虛，經過了苦夏的折騰，即使身體再好的人，可能也有多少的不適。這款精選紅棗，枸杞，菊花以及人參等為原料，科學組合而成的補血養氣茶，可以緩解因氣血不調造成的肥胖，還能去除疲勞，滋潤皮膚，讓你精神煥發每一天。
【大麥若葉青汁粉】
這款主要採用大麥若葉嫩苗製成的大麥若葉人青汁，除了有明顯的減肥飽腹效果，還具有清理腸道，減少廢棄物在體記憶體留時間，以及預防便秘的作用，益處多多，小編覺得喝起來有種青草的味道，又香又細滑，是非常健康的減肥食品哦。