鄭爽身穿黑色裙子現身上海的某酒店，她長得越來越漂亮了。身材還是那麼瘦，這種身材就是眾多妹子們所喜歡的。大家都在追求減肥，而且是用盡了一切手段想變瘦。那麼你的減肥方法是對的嗎？現在小編來說說大家最可能會犯的也是最熱門的5大減肥誤區。第一是節食減肥，這種減肥方法絕對不可取的，它會損害身體健康，而減肥的效果又不好。第二是運動減肥完不吃食物，這對身體不好，它也會對身體造成傷害。第三是過度的激烈運動，有些妹子她們減肥急需求成，所以就拼命的運動，沒有考慮到身體的極限，讓肌肉受到受害。第四是吃減肥藥減肥，這種方法的冒險性強，對身體的傷害也是最大的。第五是少吃含有糖分的食物，因為糖分是人體的必需品，一定不可以缺少。以上就是減肥的5大誤區了，你中招了嗎？小編我就給你們介紹一下吃了可以減肥的佳品，讓大家都可以瘦下來。
★塑身檸檬荷葉茶
純天然檸檬荷葉茶，天然花草，讓你放心美體塑身！最健康的減肥方法就是喝花草茶減肥，真正的草本植物，堅持喝絕對能給你實實在在的效果！檸檬的酸配合荷葉的清涼，讓你潤腸通便的同時還能養出一身白皙水嫩的好皮膚！清涼可口的檸檬荷葉茶，給你殿堂級的美妙口感！送你美麗塑造S曲線。
★荷葉普洱茶
荷葉普洱茶，讓你順暢排便，沒有煩惱！荷葉普洱茶裡面的茶料可不只有普洱，還有荷葉，對瘦身減肥有著絕佳用處的好原料哦！每天喝一杯荷葉普洱大肚子茶，一個月後，你絕對會驚奇地發現贅肉通通消失不見啦！
★狂減荷葉大肚子茶
大肚子茶是用荷葉、決明子組合在袋裝小袋的組合花草茶，沖泡方便簡單，讓你想喝就喝，隨時都能喝！大肚子茶精選這幾種最最消除小腹贅肉的利器花草茶，保管你堅持喝就能喝出小蠻腰，變成迷人的小腰精哦！
★修長細美腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★玫瑰花茶
玫瑰花茶是很受妹子們歡迎的一種茶，在夏天的時候就喜歡泡點玫瑰花茶喝，淡淡的玫瑰花香給自己一個美好的心情。喝玫瑰花茶它可以排走體內的毒素，讓那些毒素沒辦法在體內堆積，這樣就不會對身體造成傷害，可以有利於我們減肥。喝玫瑰花茶它還可以有助於我們的養顏美容，讓妹子們的皮膚變得更好。
★菊花茶
喝菊花茶就會有“采菊東籬下，悠然見南山”的閒適之情，可是讓身體達到最大的放鬆，生活壓力大的不妨每天喝點菊花茶。喝菊花茶它有利於我們減肥，它可以降火氣，排走體內的有毒物質，讓身體變得更健康。喝它還可以預防便秘呢！人的腸道變好了，消化自然而然地也會變好，這樣有毒物質就不會在體內堆積。
★茉莉花茶
茉莉花茶它是一種很特別的茶，泡它時就會有茉莉花香，喝了之後滿嘴留香，讓你忘不了它的味道。茉莉花茶它有提神醒腦的作用，如果你的精神不太好，那麼喝它就對了，它可以解決你的困擾。茉莉花茶它可以幫助我們減肥的原因在於它可以緩解油膩，把油膩的食物分解掉，讓它們不能形成脂肪。
★冬瓜條
你們喜歡吃冬瓜條嗎？小編我就很喜歡吃呢！在夏天的時候你常常可以看到冬瓜它作為一道菜出現在飯桌上，因為在夏天吃冬瓜條是很好的，它可以解渴消暑，去除我們體內的火氣，是很不錯的食物。冬瓜條它可以泡水喝，這種水它可以清除腸道，把脂肪從腸道裡清走，這樣就可以讓我們瘦下來啦！
★天然蜂蜜
相信大家都喜歡蜂蜜，蜂蜜它作為人們喜歡的食物被做成了各種各樣的美食，吃蜂蜜對人體好，它可以補充我們身體所需的營養物質。在每天早晨來一杯用溫水泡成的蜂蜜水它可以有利於促進新城代謝，讓我們身體變得更健康，可以預防肥胖呢！不僅如此，蜂蜜它還可以敷在臉上，它可是純天然的面膜呢！
★檸檬片
在夏天人們不能不吃的食物是什麼？是檸檬。人們可以不吃其他的食物，但是不能不吃檸檬。檸檬是夏天的必需品，它可以用來減肥。因為檸檬它含有豐富的維生素，可以補充人們所需的維生素，讓我們可以減肥減得健康，這才是最正確的減肥方法。檸檬它還可以泡水喝，可以減少脂肪的生成。
★橘子皮
橘子皮它可以叫做陳皮，是一種很不錯的食物。在小時候最喜歡吃的零食就是陳皮了，它可以有助於我們的消化，吃了它之後肚子就跟容易餓，這樣可以將體內的殘渣都消化，然後帶出體外，不讓脂肪有生成的可能。小時候不知道吃橘子皮可以有助於減肥，現在知道了可不能浪費了這個減肥的好食物。
★李子幹
李子幹就是用李子曬成的幹，是一種含有豐富纖維素的食物，吃它可以促進腸道的消化，可以分解脂肪，脂肪最怕的就是纖維素啦！所以我們應該多吃它才是。李子幹它還可以有助於我們的解決我們肚子脹痛的麻煩，如果你遇到肚子脹痛的麻煩你就可能吃點李子幹，它可以馬上解決你的麻煩。
減肥最容易的就是誤入減肥的誤區，這會讓我們在這條錯誤的減肥路上越走越遠，讓我們不但沒把肥肉甩掉，還勞心勞肺的。所以我們選擇減肥的方法，這才是對我們減肥有利的做法。