近來堪比裡約奧運的熱門消息就是王寶強離婚案件了，可憐的寶寶～雖然馬蓉長得不錯，身材也挺好的，真看不出是兩個孩子的媽呀，但是出軌確實就不對了，更何況還轉移財產呢～馬蓉內在是不可取的，唯一可取的就是外在了吧！兩個孩子的媽一樣可以保持好身材，小編我這兒也有辦法可以做到！只要做到這6點，讓你身材回到最初不是夢！第一要有良好的作息，睡眠品質很重要！第二要適當地運動，提高身體機能！第三要保持愉悅的心情，防止產後憂鬱症的出現！第四要多吃水果和蔬菜，保證身體所需維生素！第五要合理地進補，這樣子能夠促進身體機能的恢復！第六，也是最重要的一點，就是要有健康的膳食，這樣才能最快的保持好身材，塑造好身材！
★荷葉狂減大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★塑身檸檬組合茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。
★荷葉普洱茶
荷葉普洱茶，讓你順暢排便，沒有煩惱！荷葉普洱茶裡面的茶料可不只有普洱，還有荷葉，對瘦身減肥有著絕佳用處的好原料哦！每天喝一杯荷葉普洱大肚子茶，一個月後，你絕對會驚奇地發現贅肉通通消失不見啦！
★瘦腿三草茶
讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★葡萄乾
產後容易產生雀斑什麼的問題，實在是太煩了！葡萄裡面富有的維生素可以對肌膚很有好處，而且葡萄乾食用起來十分的方便快捷，更重要的是葡萄乾除了幫助我們人體提供必要的糖分外，不會造成多餘的糖分堆積，讓身材沒有後顧之憂！
★五穀雜糧粉
五穀雜糧是一款經典，人體的機能怎麼能少了它呢？這款五穀雜糧粉，為產後身體比較虛的人提供能量，讓小編這麼喜歡它的原因就是因為它的香濃味道啦，而且還能夠促進腸道的蠕動，很容易就被消化，有了它，要恢復好身材變得容易多了！
★紅豆薏仁玫瑰粉
產後需要進步熱量，紅豆薏仁玫瑰可是女性的三大法寶！有了這三大幫手，不僅能夠快速恢復身體機能，而且做為代餐粉的它，低脂低糖，讓你想吃就吃，不用擔心身材會走樣，十分有利於消化，讓你將辣媽的身材和顏值雙管齊下！
★香蕉片
肚子上的贅肉是由於脂肪過多的堆積導致的，因此對付這些贅肉就應該採取排出脂肪的方法，香蕉片吃起來香脆可口，而且還能夠促進腸道的消化，這樣一來就可以排出身體多餘的油脂，肚子上的小贅肉自然而然也就會消失了！
★話梅幹
無聊的時候想吃點小零食，可是必須要忌口？來一顆小小的話梅吧！小編每次嘴饞都會吃話梅，簡單實惠，而且在吃的過程中分泌了唾液，肚子也容易產生飽腹感，讓你不用為了恢復好身材而挨餓，能夠得到大大的滿足，身材也能有保障！
★百香果乾
可以把它就當做零食來吃，休息無聊的時候在看劇，這個時候就可以有它來相伴啦！都說多吃水果身體好，可是小編我每次都太懶得動了，洗水果什麼的多麻煩呀！有了這果乾，不僅裡面最大程度的保留了水果的營養成分，而且這酸甜的味道實在是太棒了！更主要的是還能夠有助於減肥！恢復好身材！
★低脂餅乾
餅乾那濃濃的香脆，一口吃進去，感覺唇齒都洋溢著這股濃香。吃這餅乾，心情都愉悅了呢！畢竟這麼好吃，而且低脂無糖，讓想要恢復好身材的辣媽們可以無後顧之憂的吃，不耽誤減肥瘦身計畫，健康快樂的恢復身材，塑造好身材！
★魔芋粉
芋頭的香氣，加上其他輔料的配合，清淡美味，而且還省時間，大早上的小編真的只想躺在床上，不過為了美食，還是可以勉為其難的起床的。產後最怕沒有胃口了，有了它，充分調動肚子裡的小饞蟲，健康美味，還能瘦身減肥！
產後的減肥是一項大工程，可不要為了美麗的身材，盲目減肥哦，莫入減肥誤區，要正確合理的對待，好了，以上就是小編我對於健康瘦身的六個建議，預祝大家都能擁有好身材！