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8種死吃不胖的食物,吃貨減肥首選

面對平時那些胡吃海喝也不會變胖的瘦子,胖紙們的內心絕對是崩潰的,有木有?但是各種的羡慕,嫉妒,恨啊也沒用啊,感覺自己就是那種喝水都長會長膘的類型,哦多尅?不過,胖紙們千萬別放棄,如今就有8種死吃也不會變胖的食物擺在你面前,想要嘗嘗嗎?不但健康不發胖,更重要的是,還能讓瘋狂燃燒的你的脂肪,下面我們就來試一下吧!

【魔芋粉】

幾乎零卡路里的魔芋,不含脂肪,卻含又豐富的纖維質,可在腸胃內吸收水分,食用後有飽足感,而且多吃也害怕發胖。這款大麥若葉魔芋粉,就是在魔芋的基礎上還加入了大麥若葉和薏米粉,沒有任何化學成分的添加,純天然的原滋原味食品,你值得擁有。

【義大利面套餐】

義大利面本身是由小麥製成的低卡健康美食,實在是怕胖的妹紙可以根據自己的口味自製醬汁,再加上適量的雨露和橄欖油均勻的攪拌,一盤美味又低卡的義大利面減肥餐就可以享用了。

【即食燕麥片】

用燕麥來代替正餐是很多辦公室OL族就保持身材的秘訣,因為燕麥片含有豐富的膳食纖維,既能帶來飽腹感,還能促進腸胃蠕動,加速腸胃的新陳代謝,達到減肥的效果。

【葡萄柚】

西柚又稱之為葡萄柚,富含維他命C以及大量的抗氧化元素,加上含有豐富的鉀質,有助於減少下半身的脂肪和積聚的水分,所以不僅瘦身還有這特別的瘦腿效果,這麼棒的水果不試試就可惜咯。

【海南紅心木瓜】

海南特產的紅心木瓜,厚實的肉質,香甜無比。不僅好吃,木瓜還有很好的豐胸效果,其實木瓜中還含有一種木瓜酵素,不但能分解蛋白質,糖類,還是分解脂肪的殺手,通過分解脂肪來祛除贅肉,並通過新陳代謝,把多餘脂肪排除體外,從而達到減肥的目的。

【番茄汁】

講真,當年小編減肥成功的一大功臣就有番茄汁,番茄本身含有豐富的維生素B群,能促進脂肪的代謝,再加上其豐富的食物纖維能吸附腸內多餘的脂肪,並將脂肪連同廢物排出體外。這種鮮榨番茄汁的營養元素保存得較好,飯前喝一杯,有助於脂肪燃燒哦。

【獼猴桃】

小編很喜歡吃獼猴桃,特別四川特產的綠心獼猴桃,酸酸甜甜的肉質,吃起來細嫩又多汁,別提有多爽了。而且獼猴桃屬於低熱水果,除了含有豐富的維生素C之外,還富含纖維質,能加速脂肪的代謝,所以有明顯的瘦身效果。

【雞蛋】

據說當年有鐵娘子之稱的英國前首相柴契爾夫人,就是用雞蛋減肥法在短時間去除身體上的贅肉,而瘦身成功的。其實這主要得益於雞蛋中的維生素B族,具有加快脂肪代謝的速率,尤其對腹部脂肪尤為有效,不愛吃水煮蛋的朋友不妨試試這種雞蛋幹哦。

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