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孕媽睡覺時有這種表現,會傷影響到胎兒的發育

小劉沒懷孕前睡覺一向很老實,沒有什麼小反應,入睡也很快,可是懷孕後在睡眠上的問題是一個接一個,因為孕肚睡覺自是很困難,而現在小劉到了孕中期,突然打起了鼾,每晚鼾聲四起,讓小劉的老公每晚都是輾轉反側不得入眠。之前小劉睡覺特別老實,為何突然睡覺打鼾了?後來聽有經驗的寶媽說過後,才明白怎麼回事,之前小劉感覺自己體重沒怎麼增長,就一直在補營養,每天吃的很多,最後真吃胖了不少,自從小劉胖了後,每晚都是鼾聲四起的。

體重過重易導致打鼾

在孕期一些比較肥胖的孕婦容易打鼾,脂肪的不斷堆積,上呼吸道變的相對狹窄,孕期激素也會參與其中,因此就很容易導致打鼾。

打鼾對胎兒的影響

夜晚打鼾對孕媽媽是有非常大影響的,打鼾會影響夜間睡眠的品質,打鼾嚴重時有時會憋醒,有時會用嘴呼吸,導致第二天口乾舌燥的,除了對孕媽媽睡眠有影響外,打鼾嚴重時會影響到體內胎兒的血液和氧氣的供應,胎兒可能會因此在發育上受影響,呼吸困難、胎心不正常等。

如何抑制打鼾

如果孕媽媽之前不打鼾,在孕期突然打鼾,可能抑制起來比較容易,在孕期要控制好體重增長,合理膳食,很多突然性的打鼾都是因為過胖引起的;在睡覺時最好採用左側臥的方式,對胎兒發育好,尤其不要仰臥睡覺;在天氣寒冷的時候,要提前做好預防,避免感冒引起呼吸不暢,尤其是有鼻炎的孕媽,更要提前預防了。

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防輻射服真的能防輻射嗎?感冒了必須死扛著一定不能用藥嗎?唐篩這麼可怕還要不要做?醫生,我看到吃的想吐怎麼辦?孕前做了這些事情,孩子還能要嗎?孕期可以xxoo嗎?胎兒長大了媽媽肚子裡的器官都去哪裡了?

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