一到換季，敏感的皮膚就會出現各種各樣的問題，夏天的濕熱忽然轉為乾燥，痘痘就開始肆無忌憚的蔓延整個小臉蛋！苦啊...難道真的腰花幾千塊錢去美容院打水光針才行嗎？為大家推薦幾種排毒功效強大的食物，藥補不如食補，讓臉上那些討厭的痘痘趕緊消失！
△ 冰糖雪梨汁
雪梨不僅具有去濕化痰的功效，更是換季的排毒秘訣，很多美容院在做完排毒護理後都會讓顧客飲用！選用上等新鮮梨子為原料鮮榨而成，飲料中含有大量的梨肉果粒，味道酸甜適口，完整保存了水果原本的天然色澤和香味，長期喝能夠調整膚色。
△ 蓮藕排骨湯
荷蓮一身寶，秋藕最補人。立秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，蓮藕就是不錯的選擇！精選新鮮的蓮藕和農家放養的土豬排骨一起慢火熬制，開胃清熱、潤燥止渴，不僅有助於排出體內毒素，更是秋天滋補的好湯飲！
△ 百花蜂蜜
進入秋季，要把保養體內的“陰氣”作為首要任務。其中最具代表性的非百花蜜莫屬。中醫認為，蜂蜜有養陰潤燥、潤肺補虛的功效，因此擁有“百花之精”的美名。大部分的祛痘產品都有蜂蜜的成分，調理體內的陰氣，可以改善氣色，氣血通暢之後臉上的痘痘自然也消失無蹤！
△ 西柚
有時候爆痘不止是因為內分泌失調，還是因為身體缺乏水分和維生素。西柚的果肉中含有豐富的維生素C、P及葉酸，維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。而且西柚的熱量很低，就算是在減肥的小夥伴也可以放心吃了！
△ 優酪乳
B族維生素有助於保持皮膚濕潤光滑，尤其是維生素B2能促進皮脂代謝。乳類食物富含維生素B，而優酪乳口感醇厚，還有通便潤腸的作用，維生素B6還能促進皮膚新陳代謝，堅持每天適當飲用不僅能祛痘還可以美白哦！
△ 蘋果
蘋果不僅常見，其美容的功效也很高，它含有豐富的果酸成分，可以使毛孔通暢，大大降低青春痘的生產幾率。不僅如此，吃蘋果可以幫助排出體內毒素，促進身體的新陳代謝，毒素都排出去了，那還有能力佔領你白嫩的臉盤呢？一天一個，你定會體會到皮膚的變化！
△ 綠豆杏仁粉
綠豆清熱解毒的功效相信大家都很瞭解，針對不愛運動的女孩子設計的綠豆杏仁粉，是純天然的食材烘烤，磨粉而成的。吃的時候也是有沙沙的感覺。偏愛甜食的女孩子可以在沖調的時候加入牛奶、蜂蜜和冰糖，冰凍後更有沙冰的清涼口感。
△ 番茄汁
番茄所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退！