今年的7月9號，Lisa特意在玉淵潭公園故地重跑了一圈，那是她去年第一次開始跑步的地方。只是當時跑到半圈2公里處時，就已累成狗。剩下的半圈幾乎是在上氣不接下氣中走回去的。而這一次，配速從去年的8'53提高到5'44，並且輕鬆跑完了整圈。
只有她自己知道，跑得這般輕鬆並不是一朝一夕所能做到的，這裡面蘊藏了這一年來跑量的積累和堅毅的決心。而這一天這一段路線，對於她來說，具有里程碑般的意義。標誌著她從一個菜鳥完成了到跑者的轉變。宣示著，她真的可以堅持做一件事長達至少一年之久，且今天比昨天更好；也宣示著，運動所帶來的影響力將貫穿她的餘生。
跑步是最解憂的生活方式
跑步緣起於去年Lisa在生活中遇到的一些困擾，當時她想要奮力掙扎和解脫，想要打破條條框框，打破別人或者自己給自己的緊箍咒，試過大哭、試過醉酒、試過飆車，後來發現，那些看起來很釋壓的行為，只是在大腦發熱時所做的過激反應，而冷靜下來以後不僅於事無補甚至感到有些後悔和後怕。
後來她嘗試著去跑步，嘗試著一個人跑在安靜的街道時，只聽見自己的心跳聲和腳步聲的感覺。當額頭上的汗水透過長長的睫毛流進眼睛，分不清是汗還是淚，一直跑到渾身濕透，酣暢淋漓時她突然發現，出汗是最好的排毒方式，它能把體內的毒素散發出來，汗水越來越多，心卻越來越輕鬆！而跑步真的最解憂。
接下來的日子裡，如果有什麼想不明白的，她就去跑步，5公里沒想明白，就跑10公里，10公里沒想明白就跑半馬，半馬沒想明白就跑個全馬。漫漫長路，足以讓她沉下心來想個明白。跑著跑著，她慢慢的不再在處理問題時斤斤計較，不再和不喜歡的人勾心鬥角， 也不再為了一些瑣事而煩惱。
而當心靈解脫後，意外的發現身材變得凹凸有致了，皮膚也變得容光煥發，更重要的是，不僅整個人由內而外散發出自信迷人的氣息，同時還收穫了志同道合的朋友。
她加入了Mamarun這個大家庭，並深深為之驕傲。在兩位隊長帶領下，她和其他媽媽們在一起跑步、練體能，手把手、肩並肩，走在尋找更好的自己的大路上。
孩子需要一個快樂的有魅力的媽媽
作為一個孩子的媽媽，除了偶爾晚上有活動讓家人幫忙帶一下。大多數時間Lisa都會與孩子共度美好的親子時光，也會帶著他一起跑步，讓他也感受到運動的快樂。
“當我在家跟著keep做練習的時候，起初兒子會因為好奇而過來搗亂，後來他意識到媽媽是很認真的在鍛煉，就會幫我扇扇子、擦汗，還會跟我一起練。看到他幼小的身軀認真的樣子，特別感動，中間休息的時間都是抱在一起，倒計時開始又各自準備好做下一組動作。”
兒子經常會說“媽媽開心，我就笑；媽媽生氣，我就哭”，簡單的期許裡，投射出孩子最簡單純真的心願：他需要的是一個真正快樂的、有魅力的媽媽，而不是在照顧他生活起居時愁眉苦臉，只會嘮叨埋怨的母親。因為知道了媽媽是在很認真積極地做一件事情，現在年幼的兒子已不會時刻纏著她要媽媽陪。
“我覺得作為一個母親，肯定是想要把最好的東西給孩子，但這並不意味著要犧牲自我，就必須得24小時陪著孩子，孩子也需要其他家人，也需要獨立成長的空間，媽媽應該把握這個機會，努力塑造自己，把最好的自己呈現給孩子，把樂觀、積極、向上的生活態度傳遞給孩子。”
所以她享受每一次奔跑的過程。每次跑步時都要化妝，讓自己看起來更精緻、更有氣色，愉悅了自己，也讓路旁為她加油助威的觀眾們更加賞心悅目。每去一個地方，她都會帶上一雙跑鞋，哪怕只是幾公里，也會在那片陌生的土地上勾勒出自己跑過的印記。
她認為在個人的局限中，可以有效的燃燒，哪怕只是一丁點兒，這便是跑步的本質，也是活著的隱喻。“我想要努力做好自己，盡情揮灑青春，待老去的時候回憶無限美好，待生命靜止的時候不曾後悔過往。”
在跑步中燃燒出最好的自己
上海馬拉松是Lisa的第一個全馬，由於是第一次參加異地賽事沒有經驗，酒店選在離終點近的位置，但早上出發因交通管制，打車改成搭乘地鐵，卻因為下錯了站，導致出地鐵時全程選手已經出發。為了遵從比賽精神和有官方成績，Lisa和隊友們一路逆著人流找到起點，可悲催的是計時毯已經收起來了，只能找到相關負責人給掃了一下晶片，然後就猶如離弦之箭一般沖出了起點。
但由於起跑太晚，工作人員都已經在他們的前邊，部分路段的社會車輛也已經放行，只有奮力趕超才能不在第一個時間點就被收容。Lisa一行三人，一個隊員腿部有傷，一個在跑出2公里時就擔心追不上關門兔子而讓她先跑，“我接過隊旗，心裡只有一個信念，我是代表Mamarun出征的，如果一定要有一個人完賽，那個人就是我。”
由於那時的她才跑了沒多久，累積的跑量不多，階段心率已經達到195，她一度生怕自己昏厥過去，但更怕被帶上收容車，為了不辜負Mamarun給予的這次機會，她咬著牙努力不讓自己掉速。當在13公里追上了關門兔子時，一顆懸著的心才算放下來，激動的淚水悄悄劃過臉龐，但她迅速擦乾沒讓人發現，隨即將淚水化作動力繼續奔跑起來。
從沒因為要達到某個目標而如此奮力追逐過，她知道超越了自己。“雖然最後得知第一個計時段沒被記錄，最終這次全馬沒有官方成績，也曾因此迷惘、糾結過，但我選擇跑步的初衷就是在選擇一種積極、向上、樂觀的生活態度，就是在一步一步的挑戰自我，我已經遵從內心召喚，遵從比賽規則，遵從體育精神，我不應該感到遺憾，我已經享受這麼美好的過程了，何必要去糾結結果呢，未來還有很多機會等著我用雙腳去證明！”
雖然第一次全馬沒有官方成績，但Lisa以自己的切身體驗給所有第一次參賽的跑友帶來了寶貴經驗：一定要提前瞭解賽道起點和交通方式，避免遲到。比賽過程中不要逞強，根據自己的實際情況作出調整，有時，上收容車是為了能跑得更遠更長久！
現在的她跑步之餘，還努力鍛煉自己的體能，使肌肉更發達，核心更穩定，在減脂塑形的同時，跑得更安全；她學習拉伸課程，並在賽事結束後為跑著提供義務的被動拉伸服務；同時在努力考ACE，讓自己更系統的學習和鍛煉，將來也會將更多的經驗分享給更多的人。
今年Lisa取得的跑步成績更加驕人：參加了名古屋女子馬拉松全馬、重馬半馬、北京國際長跑節半馬、TNF接力22K、媯水河半馬、JEEP 4*4 120K接力、蘭馬全馬，還將參加善行者50公里徒步，北馬全馬和紐西蘭馬全馬比賽。她已在尋找更好的自己路上，越跑越遠，悅跑越從容。
跑步帶來最大的幸福感
熱愛運動的Lisa感覺自己從未像現在這樣的熱愛生活，相熟的朋友都知道她是一個地道的吃貨。每次跑完馬，就會肆無忌憚的獎勵自己，把消耗的補回來。“當我和朋友們一起捧著當地美食地圖從頭吃到尾的時候，那種幸福感從胃到心，塞得滿滿的。”
她喜歡研究每座舉辦馬拉松賽事的城市。她在承德逛避暑山莊，喝老三羊湯；在上海逛外灘，吃城隍廟小吃；在日本泡箱根溫泉，吃魚生、鰻魚飯；在重慶逛解放碑，吃板栗雞、四川火鍋；在舟山逛朱家尖，吃舟山帶魚；在蘭州順便逛敦煌西安，吃牛肉麵、手把羊肉、車條烤串。
“我愛每一個城市所給我帶來的不同感受和味覺，我想要跑更多的馬拉松，去欣賞更多的美景和品嘗更多的美食。”
對Lisa來說，每一次跑馬都是一段美好的體驗，她和隊友們結伴去欣賞當地的美景，感受當地的文化，體驗風土人情，也在這個過程中加深了與同伴之間的友誼。她相信一個人可以跑的更快，但一群人才能跑得更遠！
而她熱愛生活，熱愛奔跑所帶來的影響力會像一顆種子一樣種在兒子的心裡，慢慢地生根發芽。 因為一個陽光快樂的媽媽，就是一座鳥語花香的天堂；擁有一個對生活有追求的媽媽，孩子才會有詩和遠方；一個自身充滿了幸福感的媽媽，才能培養出有幸福感的孩子。
“他會長成一個自信、樂觀、積極、有愛的男子漢，他會愛自己，也會懂得愛別人！”Lisa目光堅定地說。
那幾乎是一定的！