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秋季減肥去燥,喝這些就對了

雖然秋天已至,但天氣卻不見涼爽,餘熱未消,氣候還是那麼的乾燥。這時候的人體津液未完全恢復平衡,容易讓人產生秋燥和秋乏,讓本就肥胖的你更加的不想動彈,以至於體內毒素大量囤積排不出去。造成體重增加更快的後果。這時候可以喝一些茶飲來清熱去燥,排出毒素,減肥瘦身。到低喝什麼樣的茶才能達到這樣的效果呢?下面小編就為大家準備了一些,口渴的時候不妨試試看。

【檸檬茶】

一想到檸檬,胃部的酸水好像就直往腦門上鑽,仿佛沒吃就已經感覺到其中的酸甜。其實檸檬做茶以後,並沒有想像中的酸,如果你還是覺得不放心可以加些蜂蜜,不但口感更佳,還能排毒美容瘦身哦。

【冬瓜荷葉茶】

冬瓜荷葉茶是最具有排毒瘦身養顏的一款茶飲,無論男女通通適用,雖然這茶在咱們鄉下,隨手都能製作出來,但對於城裡的你們來說這可是難得的保健佳品哦。它含有大量的纖維素,減肥效果突出,特別是收小腹的能力可是很強的,非常適合那些久坐辦公室的人飲用。

【洛神花茶】

洛神花,非常的漂亮,泡茶後顏色變成令人陶醉的酒紅色,淡淡的花得,酸酸甜甜的味道,一經入口,絕對會留給你一個深刻的印像,讓你深深難忘。另外,它還是一款不錯的保健茶飲,經常飲用 ,可以美容,瘦身,還能降血壓,特別適合女性朋友飲用。

【三草茶】

一款打擊下半身的經典配方的三草茶茶,深受那些愛美族群的迷戀。荷葉可緩解腿部水腫,達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵,具有利尿的作用。桑葉能緊實腿部曲線,增強人體活力。三者合一,能讓你在不經意間就擁有了一雙傲人的纖細雙腿。

【普洱茶】

普洱茶之所以這麼受女孩子們的喜愛,其減肥瘦身的功效是功不可沒的,喝普洱茶,可以很好的幫助你調理腸胃,增強身體對脂肪的消化,吸收能力,它還有很好的排毒瘦身效果,經常喝的話效果會比較明顯。

【烏龍茶】

烏龍茶也稱青茶,屬發酵茶類型。既有綠茶的清香和花香,又有紅茶的香濃與醇厚。它性溫味甘。有明顯的分解脂肪的功效,經常飲用能幫助消化、利尿通便 、非常有助於減肥。

【決明子茶】

決明子營養非常的豐富,它含有大量人體所需的維生素、氨基酸、脂肪等多種營養成分。製作成茶後,湯色通透澄黃又香醇適口,初嘗口感略帶苦甘和鹹味,且具有明顯的明目養生的作用,能有效改善便秘,幫助休內排毒,並能有效抑制肥胖的產生,是一款不錯的健康減肥茶飲。

【大麥茶】

淡淡的大麥味道,聞著讓人非常的平靜舒服,顆粒顆顆飽滿均勻,乾淨無雜質,它營養豐富,含有多種人體必需的微量元素,經常喝可以幫助消化,調整腸胃功能,促進代謝,有著不錯的減肥功效。

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