立秋後，天氣開始慢慢變得乾燥涼爽，飲食方面也應該以健脾，清肺等為主。所以在我們平時的飲食中，可以多食用青蘋果，山楂等含酸性食物，因為酸性食物中大多含有豐富鞣酸，有機酸等成分，能起到刺激消化液分泌，加速腸道蠕動的作用，不僅能滋陰潤燥，增強抵抗力，還是女人保健養生，保持窈窕身材的秘訣之一，簡直是一舉多得，那麼小面，小編就給大家整理了幾款平時生活中常見的“酸”，趕緊跟小編去看看吧。
【蜂蜜凍幹檸檬】
檸檬是一種富含維生素C的營養水果，雖然口感非常酸，但具有非常好的美白減肥功效。而這款蜂蜜凍幹檸檬，經過和優質蜂蜜的完美融合後，不但使檸檬變得酸甜可口，還讓減肥美容功效更贊。每天早上起床空腹喝一杯，體重變輕，皮膚也會更加白嫩哦。
【洛神花茄】
洛神花茄又稱之為玫瑰茄，精選優質的玫瑰花茄經過天然曬乾而成，泡出的茶水鮮紅透亮，千萬別覺得不敢喝哦，它含有豐富有機酸和維生素，尤其是維生素C，是女性養顏纖體的聖品，是非常健康的食療飲品。
【果蔬複合酵素粉】
酵素是人體不可缺少的元素，但是隨著年齡的增長，體內酵素含量慢慢減少，所以贅肉滋生，長斑等問題也隨之而來，要想從根本上解決問題，還得補充酵素。這款彙集多種的果蔬精華的混合酵素喝起來也是酸酸甜甜的，口感非常不錯，愛美女性常備哦。
【水果果粒茶】
精選藍莓，烏梅，哈密瓜以及洛神花等多種花果，經過手工切粒，自然風乾而成的水果果粒茶，不添加任何化學成分。口感酸甜適口，果香濃郁，彙集多種花果的維生素，常喝不但具有減重的功效，還可以舒緩心情，美容養顏。好看又好喝的茶飲，外貌控妹紙不妨試試？
【野生特級山楂片】
山楂也是非常酸酸的水果，富含枸椽酸，蘋果酸等，其中山楂中還含有脂肪分解酶，對減肥很有利，具有非常好的促進腸胃消化的作用，可以有效去油膩，減脂肪。這款精選優質野生無污染山楂茶，喝起來酸中帶有微甜，想減肥的妹紙一定不要拒絕。
【葡萄柚】
對於減肥的妹紙而言，小編給大家強烈推薦這種南非進口的葡萄柚，它所含有的熱量很低，其中所特有的酶成分可以影響人體吸收糖分的方式，是國外非常流行的減肥水果。此外，常吃葡萄柚還能預防皮膚出現乾燥，皺紋以及鬆弛等衰老現象，實在一舉多得的水果。
【番茄汁】
這款精選優質番茄，經過科學的榨汁技術製成的番茄汁，合起來是番茄原汁原味的滋味，十分爽口。大家可以飯前喝一杯番茄汁，這樣在減少米飯以及高熱量的菜肴的同時，還能阻止身體吸收食品中較多的脂肪，並將多餘的脂肪和廢棄物一起排泄出來。出來瘦身效果好，每天喝一杯，還能美白祛斑哦。
【原味新鮮益生菌】
益生菌優酪乳是很多妹紙都喜歡的飲品，一個非常重要的原因就是常喝不但不用擔心發胖，還非常有利於減肥，這主要歸功於它的大量活性乳酸菌成分，能促進腸胃蠕動，從而緩解便秘的問題，堅持喝，至少讓體重下降2斤以上，想要瘦身的妹紙千萬別放過它。