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節食瘦身有風險 瘦的快需要的是技巧

前兩天女星楊紫為了瘦身說自己斷食15天,確實瘦出新的錐子臉,還有小帥哥劉昊然微博裡的瘦身照片,本來身材就已經夠好了,一瘦下來五官更精緻了,這讓一些正在減肥中的妹子好生羡慕,有些人瘦不下來就是因為不能有效地節食,今天就給你介紹幾款越吃越瘦的食物。

紅豆薏米熟粉

這款紅豆薏米粉沖泡起來很簡單,開水沖就可以啦,省時又省事,紅豆的營養成分對於女性十分有益,薏米又能補氣,這款代餐粉沖的時候可以加一下白天,喝起來會更香甜,有了它更讓你的早餐不用愁啦!

芝麻桑葚黑豆核桃粉

這款代餐的粉有補腎的功效,黑豆可以促進腸道蠕動,清除宿便,核桃又有健腦的功效,所以這款代餐粉可以說是多功能代餐粉,如果你是一名養生達人,一定不要錯過他啦!

魔芋粉

魔芋粉的膨脹係數非常高,冷熱水都能沖泡均勻,每天沖引一大杯會有持續幾個小時的飽腹感,沖胡來的湯色晶瑩剔透,粉質純白均勻細膩,這樣優質又美味的早餐你怎麼好意思錯過呢?

五穀核桃粉

提取純天然的五穀營養,讓你的早餐充分享受大自然的饋贈,各種營養穀物更能均衡你的身體營養,沖的時候加一小茶匙的蜂蜜,口感會更好,每天喝一杯健康腸胃,享受好生活。

魔芋代餐粥

魔芋代餐粥將穀物片與果粒的完美融合,讓你吃的每一口都是不同的滋味,每一口都是濃香軟儒,小小的一碗魔芋代餐粥給你超強的飽腹感,只要你堅持,就能讓你立即開啟甩肉模式。

綠豆粉

這款綠豆粉裡面添加了香蕉黑芝麻等營養豐富的食物,綠豆還能夠有效地改善易上火的體質,潤腸通便效果也非常好,每天早起沖引一杯就會讓你輕鬆擁有纖細有健康的好身體。

大麥若葉粉

大麥若葉搭配五穀混合在一起精心研磨,讓大麥若葉的味道不再難以下嚥,沖飲的時候會有一股青草香味撲鼻而來,口味偏甜的親們可以搭配蜂蜜一起喝,會讓味道更是清甜呢!

葛根木瓜粉

這款代餐粉採用凍幹技術加工而成,充分的保留了代餐粉的營養成分。木瓜又具有美容豐胸的功效,這款代餐粉不僅可以早起喝,晚上睡覺前也可來一杯,長期堅持讓健康常美麗常伴你。

紅豆薏仁粉

這款紅豆薏仁粉還加入了紅棗粉的成分,紅豆可以去除體內的濕氣,紅棗粉可以讓你養出好氣色,臉上愛長痘的美女們注意啦,這款粉粉還能有效地緩解臉上易長痘的現象哦!讓你擁有好氣色,告別黃臉婆和痘痘臉!

山藥薏米芡實粉

山藥薏米芡實粉有補氣血,健脾胃,去除體內濕氣的功效它的營養價值對於女性朋友來說非常高,而且作為代餐粉還有減肥瘦身的功效,但是一開始先不要想著能瘦多少,你可能抱著養生的心態堅持喝不知不覺就瘦了。

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