很多妹子們剛開始減肥的時候，可以說是超級茫然啊，各種照搬照抄瘦身大人的減肥方法，結果卻越減越肥，真是個悲傷的故事！殊不知，減肥方法也因人而異，尤其是那些依靠藥物減肥和高強度運動的瘦身方法，更是萬萬不可取的。今天呢，小編就在這裡教給大家一種屢試不爽的快速燃脂法，不要你吃減肥藥物產品，也不要你天天跑個幾十圈，只要你學會吃這些食物，什麼食物呢，很簡單就是一些低脂、低卡乃至零脂肪的食物，相信你的脂肪一直會乖乖地消失不見！首選你得告別那些路邊攤早餐，或是改變自己不吃早餐的習慣，早餐吃一些代餐粉粉，既能飽腹，對你的胃也好，又不會長脂肪，何樂而不為呢？還有就是把茶飲喝起來，全胚芽香茶、洛神花茶等等，反復沖泡喝上一整天，讓你腸胃舒暢，全身輕鬆~最後，一定要改掉愛吃高脂肪、油膩零食的習慣，想吃零食了，嘴饞很正常，在這裡小編也給大家搜羅了一些零食的替代品：口感香脆的黃瓜脆片，嚼勁十足的葡萄乾，嘴饞了再也不要把手伸向薯片，吃一吃這些零食，不僅能幫助你瘦身，還有意想不到的美顏效果，別等了，趕緊和小編一起吃起來吧，只要你學會了快速燃脂法，一個月瘦30斤都不是問題！
★塑身檸檬荷葉茶
純天然檸檬荷葉茶，天然花草，讓你放心美體塑身！最健康的減肥方法就是喝花草茶減肥，真正的草本植物，堅持喝絕對能給你實實在在的效果！檸檬的酸配合荷葉的清涼，讓你潤腸通便的同時還能養出一身白皙水嫩的好皮膚！清涼可口的檸檬荷葉茶，給你殿堂級的美妙口感！送你美麗塑造S曲線。
★狂減荷葉大肚子茶
大肚子茶是用荷葉、決明子組合在袋裝小袋的組合花草茶，沖泡方便簡單，讓你想喝就喝，隨時都能喝！大肚子茶精選這幾種最最消除小腹贅肉的利器花草茶，保管你堅持喝就能喝出小蠻腰，變成迷人的小腰精哦！
★荷葉普洱茶
荷葉普洱茶，讓你順暢排便，沒有煩惱！荷葉普洱茶裡面的茶料可不只有普洱，還有荷葉，對瘦身減肥有著絕佳用處的好原料哦！每天喝一杯荷葉普洱大肚子茶，一個月後，你絕對會驚奇地發現贅肉通通消失不見啦！
★修長細美腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★奇異果乾
來點不一樣的果脯幹，以往青綠色的獼猴桃搖身一變披上了黃金外衣，沒錯，今天給大家帶來的是黃金奇異果乾。一圈一圈的，薄度適中，大小均勻。看得見的獼猴桃籽散佈其中，吃起來酸酸甜甜的，很有韌勁，新鮮感十足。吃點水果乾，解饞又營養。奇異果維生素可豐富著呢！
★祛濕減肥紅豆薏仁粉
吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？
★雜糧代餐粉
妹子們，小編在這裡奉勸一句，要想減肥啊早餐還是不得不吃的。上班族要注意啦，遠離路邊攤，雜糧代餐粉吃起來~五穀雜糧精心研磨成細粉，聞起來就是香甜味，五穀雜糧的氣息擋不住！無需烹煮，熱水沖泡即可。攪拌成濃稠的奶昔狀，口感細膩絲滑，無糖設計所以甜度不是很明顯，但是飽腹效果不錯，適合當作早餐~
★全胚芽香茶
吃過了早餐，一個漫長的上午是不是該喝點什麼提提神呢？那麼全胚芽香茶無疑是最好不過的選擇了。小麥胚芽低溫反復烘焙，顏色酥黃酥黃的，聞起來香氣撲鼻。放在熱水中沖泡，那香味真是讓人陶醉！喝起來口感很清新，特別的舒服。全胚芽香茶還能促進身體的腸胃蠕動，幫助更好地消化和吸收~可以反復沖上一整天喔~
★即食玉米片
這個即食玉米片也是小編心水已久的，是玉米澱粉烘焙的，超級的香超級的脆！大家都知道，歐美一般早餐就是玉米片，吃法簡單，營養豐富。用熱牛奶一起泡著吃，好吃到哭！玉米片香香軟軟的，還帶著一絲甜味。玉米片中食物纖維很豐富，能夠加速腸胃的蠕動速度，排出身體毒素！饞嘴的時候幹吃一把也是無敵美味！
★黃瓜脆片
這個絕對是減肥妹子們離不開的美味了，黃瓜脆片可以說是果蔬幹最好吃的了。主要是黃瓜本身自帶著一種清新自然的感覺，凍幹烘焙後的黃瓜脆片更加無敵酥香，放一片在嘴裡，嘎巴爽脆到停不下來。黃瓜脆片中VC含量豐富，在享受著薯片一樣的香脆口感還給你美容養顏的作用喔。
★大燕麥
來來來，大燕麥吃起來。其實減肥就是要多吃一點這些粗糧穀物。像大燕麥片，每一粒都碩大飽滿，厚實大顆。燕麥片聞起來香香的。加入熱水沖泡立刻就變得柔軟無比，可以說是入口即化。總之，口感不錯。燕麥片本身無味，可以適當增加蜂蜜調味。燕麥片的飽腹效果也不錯，常吃這個還能加速血液迴圈，淨化血脂，預防心血管疾病呢！
★琥珀核桃仁
又是給懶癌妹子送福利了，你看剝好了的核桃吃起來是不是很方便呢？為啥叫琥珀核桃仁呢？那是因為核桃仁的表面裹著一層均勻剔透的蜂蜜糖漿，吃起來脆脆的，很香甜。核桃仁呢，有一股堅果特有的清香，令人愛不釋手。罐裝的琥珀核桃仁更加方便，隨時隨地就能享受美味~
★葡萄乾
其實呢，葡萄乾也是小編愛不釋手的美味之一。一粒一粒飽滿晶瑩的葡萄乾光是看著就讓人很有食欲。葡萄乾吃起來酸甜酸甜的，味道超級棒！無籽的葡萄乾口感最佳，有一股果膠在裡邊，很有嚼勁。葡萄乾很開胃，豐富的果酸也是幫助身體派出腐敗物質的一大主角。想要身體輕鬆享瘦，那就把葡萄乾吃起來吧！
看了小編的介紹，再對比你自己以前的減肥方法，是不是有一種恍然大悟的感覺？原來自己一直瘦不下來的原因是方法錯了啊！沒錯，這個世界上沒有瘦不下來的胖子，只有“胖急亂投醫”的胖子，現在你找到了正確的方法，那就別等待了，趕緊吃起來吧！