文/ 瞪老師 瞪誰誰好孕
孕期防輻射是一大課題，那些危害聽得人都怕了，但姐妹們真瞭解輻射了麼？
輻射，分為電離輻射和非電離輻射，電離輻射（核輻射、CT、X光一類的）對生物是危險的，而非電離輻射（電磁輻射，WiFi、手機、家電的輻射）對人體來說是安全的。
孕期輻射的真正敵人
孕期防輻射，我們主要要防的是電離輻射，而電離輻射在日常生活中是不常接觸到的，最常見的主要是醫學檢查，如CT、X光那些，另外就是行李通道了。而我們較多接觸到的輻射，那些什麼吹風機啊、電腦啊、WiFi、手機的輻射都屬於是電磁輻射，沒想像中那麼危險。
孕期媽媽們要注意飲食均衡，補充營養。
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【在我個人的立場上來說，關於日常防輻射這個課題，給出幾點建議】
1、不要把過多電器集中放在一起，或者經常一起使用。這個主要是考慮到輻射量疊加的問題，輻射有方向性，而且輻射不能像一個蘋果加一個香蕉那麼簡單疊加，雖然日常電器輻射量不大，但求穩考慮，建議不要過於密集擺放以及多電器同時使用。
2、行動電話、家用電器、辦公設備，避免長時間操作。
3、正如視頻所說，使用家電時，保持點距離可以減少輻射的影響。
4、家電一定要選用品質過關的合格產品。
5、遠離電離輻射。有這個標誌的地方，離得遠遠的。
6、多吃點胡蘿蔔、番茄、廋肉等孕期可以吃、有助於防輻射的食品。
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【關於孕期輻射的常見疑問】
1、吹風機能不能用？
能，上面說過的了，就是保證下產品是合格的就好。。。想安心點的話，拉開點吹。
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2、能玩手機？WiFi呢？
WiFi沒啥的。能玩手機，別玩太久，手機也選輻射少點的就好。把手機放在肚子上睡過去什麼的就儘量別了。
3、安檢門輻射大不？
正規的安檢門輻射量是有國家標準的，雖然會有一定的電磁輻射，但跟家用電器差不多的，不用太擔心。真正要擔心的是行李通道，那裡含電離輻射。所以大家不要去掀開簾子拖行李，等行李完全出來再拿。孕媽咪最好讓別人幫忙拿。
4、防輻射服有用不？
有。合格的孕婦防輻射服是能防輻射的，但日常生活中的需不需要穿就是另一個問題了。其實大部分生活環境下是不需要穿的，如果你家裡或者工作環境輻射比較大，那就穿吧，否則可以不穿的。當然，防輻射服有心理作用，能讓自己和家人不那麼擔心，那就穿著吧。
孕期的媽媽行動不便，儘量少做家務，或選擇智慧型的家用電器。
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