很多想瘦身的人都覺得晚餐是千萬不能碰的，可是對於當代上班族來說，都是晚上這一頓吃的安逸比較豐盛。這就讓人很為難了，到底吃還是不吃呢？其實晚餐如果吃的對，不但不會增加體重，還能有助於減肥哦！
粗纖維豐富的香菇幹
香菇內的粗纖維能加速腸道的運動，增多了人體的排便量，腰圍自然而然也會瘦下去。精心挑選野生特級冬菇，已經修剪了菇腿，大小均勻質地醇厚，吃起來又滑又爽，還有一股自然的清甜，是不錯的營養美食。
降脂減肥的苦瓜茶
苦瓜中的苦瓜素能夠減少脂肪和多糖的攝取，豐富的膳食纖維還能促進腸道的蠕動，具有降脂減肥的作用。精選新鮮優質的苦瓜片形完整，肉質柔軟，保留了苦瓜特有的香氣，簡單易沖泡，是味道好的健康飲品。
香辣金針菇
金針菇中含有豐富的膳食纖維，可以清除腸道內的毒素，達到減肥瘦身的目的。精選新鮮的金針菇為原料，經過秘制的醃制工藝保證了金針菇擁有誘人的金黃色澤，香味濃郁，麻辣鮮香有嚼勁。
促進代謝的筍尖
竹筍是一種低脂肪、低熱量的食品，豐富的粗纖維可以促進腸道蠕動，緩解便秘，適合肥胖和便秘人群食用。本款筍尖是甄選高山新鮮冬筍為原料，經過多道傳統工藝精製而成，不熏硫顏色自然，肉質細膩鮮嫩，是營養健康的食材。
香滑細膩的土豆泥
土豆是很好的鹼性食物，多吃土豆製品營養豐富而且不易發胖。精選優質的土豆精心研磨，粉末細膩均勻，加入沸水沖泡後土豆泥變得很粘稠，輕嘗一口，絲滑般的細膩在舌尖劃過，令人回味無窮。
營養豐富的豆干
豆干裡含有豐富的蛋白質和營養成分，好吃還不會發胖。精選優質的黃豆，採用天然的香料加工而成的豆干，口感細膩，豆香濃郁，吃到嘴裡有嚼勁，精美的獨立真空包裝，方便攜帶，讓你隨時隨地享受美味。
促進排便的香蕉片
香蕉中的熱量很低，含有大量的粗纖維，幫助代謝體內多餘脂肪。菲律賓進口香蕉片是採用新鮮優質的香蕉為原料，採用低溫烘乾技術，非油炸無添加，保證了香蕉原有的新鮮口感和營養成分不流失，口感酥脆，很受愛美女士的歡迎。
飽腹感十足的燕麥片
燕麥中的纖維素能促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。澳洲進口燕麥片是來自優質黃金麥源，麥片顆粒飽滿，片狀大，營養價值豐富，食用方便，即沖即食，吃到嘴裡香滑軟糯，飽腹感強，對減肥瘦身很有幫助。
粗纖維豐富的海苔
海苔中含有多種微量元素和礦物質，含有大量的粗纖維，可以代謝體內多餘的脂肪，達到瘦身美腿的效果。來自深海海域的新鮮海苔，絲絲新鮮均勻，採用零度保鮮技術保留了大海的鮮美味道，香脆可口，經常食用可以達到瘦身的效果。
瘦身塑形獼猴桃幹
獼猴桃甜美多汁，含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容塑身水果。精心挑選優質的獼猴桃，層層篩選保證新鮮，保留了獼猴桃鮮果的味道，甜味不膩酸而不澀，帶點酸甜好滋味的獼猴桃幹，能防止便秘、幫助消化和瘦身塑形的作用。