網紅般的身材，可以說是現在大多數女性朋友們所夢寐以求的，自然，減肥便成了女性朋友們的共同話題。一說到減肥，女性朋友們就根本停不下來，可是減肥的方法有那麼多，哪種才是最可取的呢？其實，很多都是要因人而異的，但是不管怎麼方法，藥物治療往往是最不可取的，一來安全性不高，二來有的藥物治療會產生副作用。而茶藝，自古以來就是我國的傳統文化，而其隨著工藝水準的不斷進步，茶的種類越來越多，減肥茶也應運而生。那麼，我們今天來瞭解一下荷葉山楂減肥茶。
荷葉山楂減肥茶，只是聽其名字，便可知道它的主要功效是什麼了，即減肥。荷葉山楂減肥茶成分也是比較簡單的，包含了10克幹荷葉，20克幹山楂，10克薏米，10克陳皮以及適量的蜂蜜。這裡所說的茶，可沒有像一般的茶那樣拿開水沖泡就可以了。荷葉山楂減肥茶首先需要將山楂，薏米，荷葉和陳皮清洗乾淨，然後放入鍋中加入700ml左右的清水。用大火煮沸後，調為文火小煮10分鐘左右，最後燜5中就可以了。之後去渣取其熬好的茶水，加入適量的蜂蜜便可以服用了。
荷葉，是荷葉山楂減肥茶中的重要成分之一。荷葉，其實也是屬於一種中藥，他有著許多我們常常所忽略的功效。荷葉，可以說是減肥的好夥伴，他有著調理脾胃和減肥的功效。自古以來，荷葉就是減肥瘦身的良藥。據實驗研究表明，荷葉內含多種化學成分，而那些化學成分又恰好可以作用於減肥事業。
山楂，一說到山楂，就會不自然的想到冰糖葫蘆，酸甜酸甜到，可謂是人間美味。其實，山楂遠不止是美食，它更是藥材。應該很多朋友都知道山楂的主要功效是健胃消食，確實，山楂內含的解脂酶可以促進脂肪類的食物的消化。加之與荷葉相配合，自然說相得益彰，減肥功效大為提高。
所以說荷葉山楂減肥茶主起作用的就是荷葉和山楂，荷葉山楂減肥茶不僅可以減肥，而且還可以調理腸胃。正所謂是健康減肥兩不誤，要想健康減肥就快把荷葉山楂減肥茶學起來吧！